hub3rciak Napisano 11 Marca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 11 Marca 2015 Czy opłaca się robić interwały na masie? Poprostu, żeby zgubić tluszczyk I co jeść po interwalach ? Bym ćwiczył w taki sposób : -6 serii po 15 sekund sprintu , 2 min przerwy. Pozdro ! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Banan Napisano 11 Marca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 11 Marca 2015 No niby masie to i seksu się nie.uprawia, no ale nic wielkiego się nie stanie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karamba Napisano 11 Marca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 11 Marca 2015 Moim zdaniem trzeba masować ttak zeby tłuszczu było jak najmniej ... A gubic go w czasie masy może być raczej ciężko, bo ogólne gubienie kcal na masie to zamach na samo masowanie :-D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.