masa czy redukcja :D?

[Kiepski]

do zamknięcia !

Edytowane 7 Czerwca 2015 przez Kiepski

[Gralu]

Trochu trudno ocenić przy napince

WSrzuć jeszcze zdjęcie od boku.

Inni poradzą Ci trafniej, ale według mnie powinieneś ćwiczyć i spalić zbędny balast, żeby nie popełnić błędu jak np. ja(oj był taki czas xD), mając troszku masy własnej, zacząc masówke i się zalać tłuszczem. Poczekaj na opinie innych.

Pozdro!!!

[Kiepski]

OKEJ !:D

[m4lusz3k]

1.Ćwicz ciężko i jedz normalnie.

2.Lekko zrzucić tłuszcz,póżniej zdrowe odżywianie i ciężkie treningi  

[Kiepski]

No to masa czy redukcja?!

[m4lusz3k]

Podałem Ci dwie opcje jakie masz do wyboru,rób jak uważasz

[Kiepski]

ale jedz normalnie czyli :D?

[Gralu]

A co Ci serce podpowiada ??

[Kiepski]

ja bym masowal XD

[Banan]

Ogólnie to tak do sw redukcja żeby mieć dobry progres, a masa to jak chcesz dobrze wyglądać ale pomysł o tym ze będziesz cięższy i będzie trudniej