Trip Napisano 4 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 4 Lipca 2015 Siemanko znowu ja, musicie się przyzwyczaić bo będę dużo pytał Nieprzeszkadza Wam trening na słońcu? Nie boli Was głową jak już cwiczycie? Albo drążki nie są zbyt ciepłe? 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 4 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 4 Lipca 2015 Kto pyta nie błądzi Jeśli boli Cie głowa od słońca to czapka z daszkiem i jazda I oczywiście nie zapominaj o nawadnianiu 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Rozwiązanie Dynloth Napisano 4 Lipca 2015 Administrator Rozwiązanie Zgłoszenie Udostępnij Napisano 4 Lipca 2015 Tiger dobrą radą się dzieli. Aczkolwiek np ja nie jestem zwolennikiem "Dżokejek". ;p Nawadnianie owszem bardzo ważna sprawa, a co do parzących drążków to tak, niestety ja mam plac na słońcu i nawet bardzo parzą, kiedyś jak na poręczach ćwiczyłem właśnie takich rozgrzanych to dłonie mnie przez 3 dni bolały. xd 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gralu Napisano 4 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 4 Lipca 2015 Zawsze można poczekać na wieczór xD,ja robię treningi na słońcu, ale zauważyłem że zawsze są słabsze niż te wieczorkiem.Ale np. jakbym miał pracować to mam większego kopa na słońcu niż w cieniu 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 5 Lipca 2015 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 No też wieczorem zaobserwowałem lepszą siłę na treningu, a na słońcu jakoś treningi mnie bardziej męczą nie wiem dlaczego. ;d Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 5 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 Też preferuje wieczorną porę byle nie zbyt późno a zdażało mi się ćwiczyć po 23 wtedy jest masakra 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zamer Napisano 5 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 ja preferuje przymusowo wieczorną porę na trening, bo zazwyczaj koncze prace o 17. zanim zjem, odczekam itp 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 5 Lipca 2015 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 Ja kiedyś ćwiczyłem koło 23, ale nawet miałem dobrego kopa. Ale byłem trochę poddenerwowany, więc to może dlatego. Ale wieczorem jest spoko, a z rana próbowaliście? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 5 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 Z rana jakoś tak bardziej świeżo mi się ćwiczy ale dużo ciężej się zmotywować do treningu Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 5 Lipca 2015 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 No dokładnie. Chyba że mocna kawusia i jazda, bo ok. 9.00 wydziela się najwięcej kortyzolu, dzięki któremu możemy szybciej spalić zbędną tkankę tłuszczową. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 5 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 Można i tak Ja teraz jak już wrócę do treningu to będę musiał robić trening o 5 rano żeby się do pracy wyrobić xD Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 5 Lipca 2015 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 Haha no to czeka Cię test sprawdzenia determinacji. Był u Nas na forum kiedyś chłopak który ćwiczył o 4 i jeszcze filmik nagrał. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 5 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 Determinacja jest Energia mnie wręcz rozrywa po miesiącu bez treningów 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 5 Lipca 2015 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 No to bardzo dobrze. Ale spadki siły są po takiej przerwie co? ;d Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 5 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 Jeszcze nie wiem bo dalej czekam aż przejdzie ten ból, ale pewnie będą Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 5 Lipca 2015 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 Miejmy nadzieję, że nie. A jakieś skutki uboczne tej przerwy widzisz na swoim ciele? 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karamba Napisano 5 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 ewentualny kremik, czapeczka, rekawiczki i temperatura moze sie bujac 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Trip Napisano 5 Lipca 2015 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Lipca 2015 I takie nastawienie mi się podoba. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 6 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 6 Lipca 2015 Dynloth jeśli chodzi o wygląd to nie Ale waga trochę spadła( w sumie dobrze bo miałem redukcje robić) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Trip Napisano 6 Lipca 2015 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 6 Lipca 2015 Dobrze ze Cie tłuszczem nie oblalo, bo chyba to jest duży skutek uboczny braków treningu 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 6 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 6 Lipca 2015 Trochę mniej jedzenia i daje rade 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 6 Lipca 2015 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 6 Lipca 2015 Ja nie ćwiczyłem 3 tygodnie i jakiś % tłuszczu to wskoczył niestety. ;d Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 6 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 6 Lipca 2015 Niestety i tak bywa :/ Ale nadrobisz 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Trip Napisano 6 Lipca 2015 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 6 Lipca 2015 Wszystko jest do zrobienia Troche więcej aero i tłuszczyk zniknie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
koksym Napisano 9 Lipca 2015 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Lipca 2015 Kiedyś słońce mi dosyć przeszkadzało ale obecnie nie mam z nim żadnych problemów 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.