Skocz do zawartości
Trip

Treningi na słońcu

Rekomendowane odpowiedzi

Siemanko znowu ja, musicie się przyzwyczaić bo będę dużo pytał :D 

Nieprzeszkadza Wam trening na słońcu? Nie boli Was głową jak już cwiczycie?  Albo drążki nie są zbyt ciepłe? :)

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Kto pyta nie błądzi :D 

Jeśli boli Cie głowa od słońca to czapka z daszkiem i jazda :D I oczywiście nie zapominaj o nawadnianiu :)

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Tiger dobrą radą się dzieli. :)

Aczkolwiek np ja nie jestem zwolennikiem "Dżokejek". ;p Nawadnianie owszem bardzo ważna sprawa, a co do parzących drążków to tak, niestety ja mam plac na słońcu i nawet bardzo parzą, kiedyś jak na poręczach ćwiczyłem właśnie takich rozgrzanych to dłonie mnie przez 3 dni bolały. xd

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Zawsze można poczekać na wieczór xD,

ja robię treningi na słońcu, ale zauważyłem że zawsze są słabsze niż te wieczorkiem.

Ale np. jakbym miał pracować to mam większego kopa na słońcu niż w cieniu :P

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

No też wieczorem zaobserwowałem lepszą siłę na treningu, a na słońcu jakoś treningi mnie bardziej męczą nie wiem dlaczego. ;d

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Też preferuje wieczorną porę :D byle nie zbyt późno :D a zdażało mi się ćwiczyć po 23 wtedy jest masakra :D

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

ja preferuje przymusowo wieczorną porę na trening, bo zazwyczaj koncze prace o 17. zanim zjem, odczekam itp :P

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Ja kiedyś ćwiczyłem koło 23, ale nawet miałem dobrego kopa. :D Ale byłem trochę poddenerwowany, więc to może dlatego. :D

Ale wieczorem jest spoko, a z rana próbowaliście? :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Z rana jakoś tak bardziej świeżo mi się ćwiczy ale dużo ciężej się zmotywować do treningu :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

No dokładnie. :D

Chyba że mocna kawusia i jazda, bo ok. 9.00 wydziela się najwięcej kortyzolu, dzięki któremu możemy szybciej spalić zbędną tkankę tłuszczową. :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Można i tak :D Ja teraz jak już wrócę do treningu to będę musiał robić trening o 5 rano żeby się do pracy wyrobić xD

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Haha no to czeka Cię test sprawdzenia determinacji. :D Był u Nas na forum kiedyś chłopak który ćwiczył o 4 i jeszcze filmik nagrał. :D

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

No to bardzo dobrze. :D Ale spadki siły są po takiej przerwie co? ;d

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Miejmy nadzieję, że nie. :) A jakieś skutki uboczne tej przerwy widzisz na swoim ciele? :)

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dobrze ze Cie tłuszczem nie oblalo, bo chyba to jest duży skutek uboczny braków treningu :)

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Ja nie ćwiczyłem 3 tygodnie i jakiś % tłuszczu to wskoczył niestety. ;d

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Wszystko jest do zrobienia :D ​Troche więcej aero i tłuszczyk zniknie :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...