początki:)

[Banan]

A jakie sporty jeszcze próbowałaś lub chciałabyś spróbował?

[emjay]

trenowalam Kettlebell Hardstyle ok 2 lat i pol roku temu bardziej wciagnelam sie w Weightlifting i sztange wlasnie, ale kettle tez mam w treningach   a chcialabym jeszcze sprobowac wlasnie troche street workout  chce tez sie nauczyc dlugo utrzymywac sie podczas stania na rekach, szpagat i np jakies salta itd   

[Dynloth]

To nagraj filmik na najbliższym treningu jak ćwiczysz stanie na rękach i podpowiem Ci co robisz dobrze, a co poprawić

[emjay]

16 godzin temu, Dynloth napisał:

To nagraj filmik na najbliższym treningu jak ćwiczysz stanie na rękach i podpowiem Ci co robisz dobrze, a co poprawić

ja nie potrafie utrzymac rownowagi, mysle ze za malo sie spinam po protu

[Dynloth]

Jak będę w domu to podeślę Ci filmik jak ja uczyłem stać dziewczyny na rękach. Jeżeli potrafisz stać przy ścianie na rękach to bez problemu szybko się nauczysz stać normalnie bez asekuracji

[emjay]

7 godzin temu, Dynloth napisał:

Jak będę w domu to podeślę Ci filmik jak ja uczyłem stać dziewczyny na rękach. Jeżeli potrafisz stać przy ścianie na rękach to bez problemu szybko się nauczysz stać normalnie bez asekuracji

oo super dzieki  mam jeszcze problem z tym, ze boje sie ze jesli za mocno sie wybije to polece na plecy i to mnie troche hamuje hahah

[Dynloth]

No to najlepiej będzie Ci przy ścianie ćwiczyć. Podsyłam filmik jak ja trenuje kobiety pod hs

[emjay]

oo dzieki bardzo!

 

[Dynloth]

W ten sposób łatwo opanować HS

[emjay]

dziekuje bardzo  

[Dynloth]

Trzymam kciuki i czekam na filmiki z Twoim handstandem