Skocz do zawartości
Workout Athletes

Cykl na suplementach


Dynloth
 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

  • Odpowiedzi 41
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Top użytkownicy w tym temacie

mam pytanie co do tej kreatyny. bo wiem, że ona daje dużo siły, ale mimo tego ja nie chcę jej wchłaniać :P jeśli nie będę jej jadł to po prostu będę potrzebował więcej czasu na opanowanie tych technik na dobrym poziomie? czy może być tak, że siła stanie mi w miejscu i będzie lipa?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Administrator

Siła raczej nie stanie, jedynie co to mięśnie mogą stanąć w miejscu. Kreatyna, zależy jeszcze jaka, ale tu raczej mowa o mojej, to zawiera po trochu z każdej odmiany, to dzięki niej, wzrasta siła i przyrost tkanki mięśniowej w szybszym czasie, niż treningi bez supli. Nie namawiam do jej stosowania, ale daje duże i szybko zauważalne efekty.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 tygodnie później...
  • Administrator

Hmmm, dziennik powoli czas zamykać, bo suple się ko?czą. Dziś będzie przedostatni trening. Ogólnie jak dotąd mało pisałem, ale suple bardzo pomogły, efektem jest 7s BackLevera, 12 MuscleUpów, 3s FrontLevera, 10s HandStandu na poręczach, 15s Human Flag. Po zako?czeniu cyklu, znów będzie aktywny mój stary dziennik i od zako?czenia będę ćwiczył bardziej wysiłkowo. Niedługi lecę na trening.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Administrator

No i po cyklu. Jestem zadowolony z testowanych supli, sprawdziły się. Umiejętności które zdobyłem są opisane w poście powyżej. Wracam do starego dziennika, pod adresem: http://www.uliczny-trening.pl/forum/viewthread.php?thread_id=6&rowstart=80. Dziękuję Użytkownikom którzy mnie motywowali. Pozdrawiam!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

 Udostępnij

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...