Skocz do zawartości
Workout Athletes

Siema wszystkim


mruwens
 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

Witam wszystkich. Na imię mam łukasz mam 20 lat treningiem ulicznym zainteresowałem się jakieś pół roku temu gdy czytałem książkę Skazany na trening . Obecnie w pompkach, przysiadach , wznosach nóg, mostku, jestem na ostatnim kroku W podciągnięciach jestem na 8 poziomie a w pompkach w staniu na rękach na 7 . Do tego całe wakacje biegałem 4 razy w tygodniu i raz na tydzie? pływanie. Mam 180 cm wzrostu i ważę 89kg. Chciałbym się trochę bardziej wyrze?bić bo mam troszeczkę niepotrzebnego tłuszczyku. Pozdro

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Odpowiedzi 6
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Top użytkownicy w tym temacie

  • 4 tygodnie później...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

 Udostępnij

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...