Skocz do zawartości
Workout Athletes

Project EXTREME


Mikołaj Nowocień
 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

Chyba nie najgorzej, czuć że jest coraz wiecej siły. Z trenerem rozmawialiśmy to prawdopodobnie jeszcze jakies 2 tyg i będziemy chcieli delikatnie zmodyfikować program aby były jeszcze lepsze efekty. Po każdym treningu staram sie relacjonować jak było i za każdym razem jest to samo odczucie - że ten plan treningowy jest zajebisty i przynosi efekty

  • Jest moc! 2
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

14 godzin temu, Mikołaj Nowocień napisał:

Chyba nie najgorzej, czuć że jest coraz wiecej siły. Z trenerem rozmawialiśmy to prawdopodobnie jeszcze jakies 2 tyg i będziemy chcieli delikatnie zmodyfikować program aby były jeszcze lepsze efekty. Po każdym treningu staram sie relacjonować jak było i za każdym razem jest to samo odczucie - że ten plan treningowy jest zajebisty i przynosi efekty

I bardzo dobrze, super 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Wybacz ale jestem zmuszony, sam wiesz Panowie mam takie pytanko, ponieważ staram sie zrzucić zbędne kilogramy, a z drugiej strony buduje mięśnie to jak sprawdzać postępy? Najlepiej patrzeć na obwody? I czy można być na deficycie jednocześnie budując troche mięśni czy jednak to sie wyklucza?

  • Lubię to 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

 Udostępnij

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...