Skocz do zawartości
Dynloth

Dzień Pompek v3

Rekomendowane odpowiedzi

TRENER

Dzie? Pompek v3 - 12/13.10.2013r.

Serwis Uliczny-Trening.pl organizuje Dzie? Pompek. Już po raz trzeci, dzięki Waszej chęci. Standardowo - do udziału kwalifikują się wszyscy. Odbędzie się on dnia 12.10.2013r., lub 13.10.2013r. od godziny 00.00 do godziny 24.00. W miejscach wybranych przez Was, np. w domu. Jeżeli komuś pasuje w sobotę, to wtedy robi, a jak w niedzielę, to robi w niedzielę. W ten sposób, mamy nadzieję, że przypasujemy wszystkim. :) O co chodzi? Już wyjaśniam... W dniu opisanym powyżej robimy przez cały dzie? pompki. :) Na koniec zliczamy kto zrobił najwięcej. Pamiętajcie, że można oszukać innych, ale siebie już nie da rady. ;p Jakie są zasady? Przez cały dzie? robimy pompki, takie jak: -Pompki diamentowe -Pompki zwykłe -Pompki z rękoma szeroko -Pompki na piłce -Pompki z nogami na podwyższeniu -Pompki na podwyższeniu -Pompki z rękoma wąsko Pozostałe pompki nie będą naliczane. Robimy tylko pompki które są wymienione u góry. Można je mieszać i robić w seriach i powtórzeniach wybranych przez siebie. Można nawet robić po 10 pompek co godzinę. Ważne, aby były robione przez cały dzie?. Należy obliczać zrobioną ilość pompek i ich kategorię. Np:

-Pompki diamentowe 300 -Pompki zwykłe 400 -Itd.
Na koniec podsumujemy wszystko i ogłosimy wyniki. Proszę osoby chętne, aby zgłosiły się w postach poniżej.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

I super, zgłaszajcie się dalej. :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...