[24.03.2019] Rurkujemy z Agnieszką Piaskowską - warsztaty

[WerDance]

Rurkujemy z Agnieszką Piaskowską - warsztaty

(Link do wydarzenia na FB)

 

Data: 24.03.2019r.

Godzina: Od 12:00 do 18:45

Miejsce: 2rurka, Wólczańska 14/16, 90-732 Łódź

Opis: Drodzy rurkowicze!
Znacie te radość z nauki nowych rzeczy??? Już 24.03 bedziecie mieli okazje szaleć z takiej radości! A wszystko dlatego, że odwiedza nas Aga Piaskowska i będzie nas uczyła superowych rzeczy. Agnieszka przygotowała bardzo ciekawe tematycznie bloki, aż same nie możemy się zdecydować który lepszy. Więc bierzemy wszystko!

12:00 - 13:30
Tricks & Combos level 1- Ulubione i autorskie kombosy czyli szalony mix, trochę floor worku, trochę akro, ciekawe przejścia, szpagatki, zeskoki i wiele innych! Poziom 1 (od poziomu basic plus)

13:45 - 15:15
Static & dynamic level 1- Naucz się podstaw zagadnienia jakim jest balans w pozycjach odwróconych czyli staniu na głowie, rękach, przedramionach w kontakcie z rurą i solo, zacznij wprawki do skoków i innych dynamicznych przejść na rurze, razem przełamiemy strach! Figury obowiązkowe: inside leg hang, outside leg hang, monkey brass, butterfly, open V (jeśli nie jesteś pewien co do swoich umiejętności, nie przejmuj się, pokażę różne progresje i wprawki)

15:30 - 17:00
Static & dynamic level 2- Praca z balansem w pozycjach odwróconych nie jest ci już obca więc można wskoczyć za wyższy level. Nauczysz się różnych wariantów stania na głowie i rękach w kontakcie z rurą, będziemy robić salta i wprawki do nich, różne dynamiczne przejścia i kombosy. Siłę i obycie z rurą już masz, teraz czas „przełamać głowę” Figury obowiązkowe: extended butterfly, twisted grip handspring, monkey brass, wahadło, w miarę stabilne stanie na głowie, stanie na rękach przy ścianie (nie musi być perfekcyjnie! Szczegółowo omówię technikę i pokażę ćwiczenia)

17:15 - 18:45
Beautiful me – Ten warsztat dedykuję wszystkim, którzy chcą się nauczyć pięknych figur do sesji zdjęciowych zarówno tych profesjonalnych jak i amatorskich. Nauczysz się oczywiście wielu pięknych pozycji na rurce, a także którą stroną obrócić się do obiektywu, jak nadać ciału piękną linię i które detale tak naprawdę „robią robotę”. Często jak oglądasz różne filmiki myślisz „jak ona to robi, że to tak lekko wygląda!” Podpowiem na co zwracać uwagę

Agnieszka Piaskowska- certyfikowana instruktorka fitness, pole dance i stretchingu. Jako dziecko trenowała gimnastykę i akrobatykę oraz później wiele innych dyscyplin sportowych, więc kontynuowanie pasji w dorosłym życiu było rzeczą naturalną. Dziś już trenerka oddana całym sercem swoim podopiecznym, na codzień motywuje i wyciska z nich siódme poty, niosąc przesłanie, że jeśli tylko się czegoś bardzo chce-można wszystko! Specjalizuje się w akro trickach, tych statycznych i dynamicznych, opracowuje różne progresje tricków, które na pierwszy rzut oka wydają się na maxa trudne i "nie do zrobienia" a po kilku ćwiczeniach okazują się po prostu łatwe
Osiągnięcia:
II miejsce Duende International Contest 2017
III miejsce Vertical fit Championschip 2018
III miejsce II Akademickie zawody pole dance 2018
I miejsce Sensual Championships 2018

Ponadto brała udział w wielu treningach, warsztatach, szkoleniach,sesjach zdjęciowych i pokazach cały czas poszerzając swoją wiedzę oraz propagując piękny sport, którym jest pole dance.

Zapisy i ceny:

Wpłaty do 28.02.2019
1 blok -> 120zł
2 bloki -> 220zł
3 bloki -> 320zł
4 bloki -> 420zł

W przypadku rezerwacji i wpłat po terminie 28.02.2019 promocja przestaje obowiązywać. Przy rezerwacji miejsca na kilka bloków każdy blok warsztatowy jest w regularnie cenie 120zł.

Zapisów można dokonywać poprzez wiadomość na naszym fb, lub mailowo 2rurka.zapisy@gmail.com.