Skocz do zawartości
Workout Athletes

...:::Dziennik Siwej:::...


Siwa
 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

  • 1 rok później...

Ooo dawno tu nie pisałam ;)

Mam zapytanie do Was, czy by nie reaktywować tematu z przepisami fit lub mniej fit;) Ja osobiście trzymam zasadę IIFYM (if it fits your macros). Oczywiście jem z reguły zdrowo, a jeśli zjem batonika lub chipsy czasem kebaba lub babcine ciasto (które trzeba zjeść) nie zadręczam się godzinnym bieganiem, tylko wliczam to w kalorie i tyle ;-) 

 

Jakiś kurczaczek z warzywkami, serniczek low carb low fat? ;)

11245029_406857656189646_2005881043_n.jp12070697_1649045292009255_947053307_n.jp
 

 

  • Lubię to 3
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

 Udostępnij

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...