Maddog Napisano 31 Października 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 31 Października 2013 Miałem te same partie dziś i miałem kozacką pompę. Powodzonka! :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 31 Października 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 31 Października 2013 hehe no ja szybki posiłeczek i zaraz sie zmywam na trening :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 31 Października 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 31 Października 2013 Po treningu :D hehe pompa niesamowita :D ciężki trening ale wszystko według planu :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 31 Października 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 31 Października 2013 No i o to chodzi;) Ile Ci to zajęło? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 31 Października 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 31 Października 2013 Strzelam, że ok 50 minut. :D Pompa musi być i jest - prawidłowo. :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 1 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 hehe wiesz co mistrzu cos koło 50-60 min + rozgrzeweczka :D hehe ... tak wczesno posta pisze bo z 18 wróciłem :D symboliczny kieliszeczek i nic wiecej :D staram sie ograniczac Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 1 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 No to super, możesz być z siebie dumny. :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Sławek Napisano 1 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 Gratulować :D Nie każdy ma tak silną wolę żeby kolegą odmówić Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 1 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 heh jakos Się staram ... jak juz mam cos robić to do ko?ca i dobrze :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Marcin Napisano 1 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 Zgadzam się, prawidłowo.:D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 1 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 dzisiaj trening nóg :D pewnie bedzie niezła pompa :D hehe Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Marcin Napisano 1 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 To teraz będziesz ćwiczył? :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 1 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 Prawidłowo, kopyta trzeba robić! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 1 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 łoj po treningu masakra jeszce samochodem musiałem jechac normalnie takie spiny mnie łapały ... :D ale kopyta zrobione prawidłowo :D hehe jutro co kolwiek to na czworaka lub czołgając się Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 1 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 Ja po ostatnim treningu nóg takie zakwasy miałem, że przez dwa dni chodziłem jak robot;) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 1 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 hehe ;D u mnie zapewne to wspaniałe doznanie :D wystąpi jutro ze co kolwiek zrobic to raczkując ;D lub nie wiem na wędke Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Sławek Napisano 1 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 Ale w tedy wiadomo że trening nie poszedł na marne :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 1 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 ;D to juz moge zaświadczyć ;D ze dałem 110% ;d Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Sławek Napisano 1 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 1 Listopada 2013 I tak trzymać:D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Marcin Napisano 2 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 2 Listopada 2013 Dziś aero, czy relaks? ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 2 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 2 Listopada 2013 Dzisiaj zrobie taki ogólny :D wszystkie partie na jednym treningu. Postaram sie dać z siebie 100% ;D ale nie wiem jak bedzie z nogami bo strasznie odczuwam ;D hehe. jutro za to bedzie realax :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 2 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 2 Listopada 2013 To jak ja. Też chcę dzisiaj poćwiczyć i żeby niedziele mieć taką do odpoczynku, a od poniedziałku to już konkretny trening i za jakiś czas postaram się wysłać w ko?cu ten plan treningowy. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MerDano Napisano 2 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 2 Listopada 2013 najlepiej 110% i możesz poćwiczyć techniki SW . Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 2 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 2 Listopada 2013 Hehe no ja juz po treningu ciężko ciężko poprostu ducha wyzione zmęczony ostro ale wszystko w nJlepszym porządku trochę technik sw pocwiczone mianowicie muscle i human oraz jakieś kombinacje z pompkami Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 2 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 2 Listopada 2013 I tak ma być. Kombinacje z pompkami? Ile ich było?:D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.