corss18 Napisano 2 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 2 Listopada 2013 Hehe a robiłem tróżne takie jakieś z obrotami heh z klasnieciem staram sie kombinować Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Sławek Napisano 2 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 2 Listopada 2013 to nie?le;-) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MerDano Napisano 2 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 2 Listopada 2013 too porób na jednej ręce :P Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 2 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 2 Listopada 2013 Te z obrotami muszę spróbować, ob widziałem filmik na necie z tym i dosyć ciekawie to wyglądało. Co do jednej ręki to ile max zrobicie? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 3 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 3 Listopada 2013 wiesz co nie próbowałem max ale spróbuje w wolnej chwili i napisze heh dzisiaj sobie odpoczywam ale jutro znowu pompą Hehe bez treningu to lipny dzie? hehe Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Sławek Napisano 3 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 3 Listopada 2013 zawsze możesz ćwiczyć jakieś różne techniki SW;) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 3 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 3 Listopada 2013 właśnie chyba wyjde po południu coś po kombinować bo tak to ciężko Hehe mam nie wiele czasu bo do szkoły wracam dzisiaj Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 3 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 3 Listopada 2013 Miałem dziś odpoczywać, ale jak tak piszecie, że ćwiczycie to ja też muszę;D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Sławek Napisano 3 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 3 Listopada 2013 Ja dzisiaj sobie dzie? wolny robię :D kiedy trzeba się uczyć:P Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 3 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 3 Listopada 2013 heh ;D nauka tez będzie ;D z godzinke intensywnego treningu i sie szkole tez w to wpisze Hehe uwzglednie w planie ;D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 4 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 4 Listopada 2013 dzisiaj trening klatki trica i abs :D będzie pompa odpocząłem po weekendzie to teraz moge tyrać... nogi do dzisiaj czuje hehe trening był miażdzący ;D jeszcze w sob sie dorobiłem totalnie to juz było poprostu pięknie :D Pozdrawiam :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 4 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 4 Listopada 2013 I o to chodzi;D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 4 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 4 Listopada 2013 ;D hehe dorzuciłem jeszcze pare technik ;p pod fronta i back lavera ;p zeby powoli wbić to w trening :D hehe nie jest najgorzej :D jakos sie trzymam ;D ale butelkę wody cięzko podnieść Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 5 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Listopada 2013 ¦wietne uczucie. :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 5 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Listopada 2013 jakąś kontuzję chyba zalapalem nadgarstka bo mnie boli przy robieniu pompek ... nie wiem co jest grane Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 5 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Listopada 2013 Pewnie zle rozgrzales. Przejdzie za dwa dni. :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Sławek Napisano 5 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Listopada 2013 Też tak kiedyś miałem;) W czasie treningu jak będziesz dobrze rozgrzany to nie powinieneś odczuwać bólu Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 5 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Listopada 2013 hehe tak jest ;p tylko juz mam tak od kilku dni ... i nie wiem co jest grane Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 5 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Listopada 2013 Znam ten problem. Chłopaki dobrze mówią, dłuższa rozgrzewka nie zaszkodzi;) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 5 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Listopada 2013 spróbuje coś z tym rozkminic dzisiaj na treningu oby pomogło Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 6 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 6 Listopada 2013 Będzie lepiej, zobaczysz. :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 6 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 6 Listopada 2013 hehe cieżko było ale lepiej troche zobaczymy jak dzisiaj bedzie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 7 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 7 Listopada 2013 Po treningu :D hehe troche boksu i cały czas do przodu :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Flash Napisano 7 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 7 Listopada 2013 Worek, sparingpartner, czy walka z cieniem? :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 7 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 7 Listopada 2013 wiesz co dzisiaj akurat trochę techniki z trenerem na łapach i parę szybkosciowek na worku Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.