corss18 Napisano 8 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 8 Listopada 2013 Po treningu zmordowany :D dzisiaj około 19 lece cos po rozkminiac ;D z technikami ;D sw :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
hans7 Napisano 8 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 8 Listopada 2013 Trenuj trenuj trening czyni mistrza ;D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 8 Listopada 2013 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 8 Listopada 2013 I jak było? ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 8 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 8 Listopada 2013 Hehe staram się teraz podejść do BL :D i do FL jakoś powoli postępy widać :D heh ale zeby go jeszcze utrzymać to wiele treningów przede mną :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 9 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 dzisiaj ogólniaczek :D hehe pogoda mi nie dopisuje no ale co zrobić trening musi sie odbyć ;D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 9 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 hehe po treningu ;p macie może jakiś pomysł na odciski ;D bo mam takie dłonie styrane ze to jest poemat ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 9 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 Mam to samo. Może jakieś specjalne rękawiczki albo kremy? Nic innego mi nie przychodzi do głowy, ale ja je lubię. Dowód ciężkiego treningu;) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 9 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 hehe wiesz ;D ja też je lubie ;D ale jak juz zaczyna krew powoli się lać ;p to nie jest fajnie ćwiczyć ... myślałem ze mąka pomoże bo kiedyś czytałem ze to dobre ;p ale też lipa wiec juz nie mam pomysłu hehe jedynie te rękawiczki będe próbował :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 9 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 No to ładnie się urządziłeś:D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 9 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 Masakra podciągam się mówie cos mnie szczypie ... patrze a tu takie rozje... łapy... teraz tylko plasterki hehe i dalej na trening ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 9 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 Na metalu się podciągasz czy na czym? Ile razy ogólnie?:D Ja za godzinę jakąś idę, bo jem teraz i muszę odczekać. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 9 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 metalowa rurka ;p heh ogólnie to robie seryjki po 20 powt ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MerDano Napisano 9 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 też czasami to mam :P ale to jest też przyczyna złej techniki, pamiętaj musisz dbać o swoje ręce, czasami przez takie coś mogą Ci sie zrobić na prawdę bolące bąble w tych miejscach, pamiętaj! No i polecam wam WSZYSTKIM, nie dawno tego spróbowałem: MAGNESIA!!! Ludzie to jest zarąbiste! na wspólnych treningach w grupie, znajomy pozwolił mi skorzystać i to jest boskie! po ciężkim treningu, po dziesiątkach musle upów, moje ręce odpadały, bolały strasznie, ale żadnego strasznego odcisku, rozrywającej się skóry do krwi, na prawdę polecam!!! pytania? walcie śmiało! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 9 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 heh myślę ze technika zła nie jest ;D heh ale zobaczę ta magnesie całą. oby pomoglo bo ciężko z tymi odciskami. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 9 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 Ja zaraz użyję sobie jakieś maści, bo pełno mam różnych w domu;) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 9 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 hehe byle co tylko zeby pomogło ;D wróce ze szkoły do domu to odrazu odwiedze apteke ;p zeby cos na odciski znale?ć i jakies rękawiczki skołuje ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MerDano Napisano 10 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Listopada 2013 rękawiczki to ze sklepu bhp najlepiej :P Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 10 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Listopada 2013 hehe ;D wróce do domu to bede poszukiwał ;p kupiłłem kiedys rękawiczki takie pod sztange ;p hehe na siłownie to taka lipa ze szok :D wiec teraz tylko takie na budowe ;D mi podchodzą ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 10 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Listopada 2013 Niektóre na silke mogą być, tylko muszą być mocne. Te neoprenowe na pewno odpadają. :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 10 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Listopada 2013 :D miałem takie skórzane ;p ale bardzo mi nie odpowiadały bo sie strasznie ślizgały na drązkach ;/ wiec odstawiłem najbardziej mi podchodza zwykłe rękawiczki na budowe ;p typu : http://photos02.istore.pl/13332/photos/big/586565.jpg Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 10 Listopada 2013 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Listopada 2013 Obetnij w połowie palce i będzie lepiej, bo Ci się dłonie utopią. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 10 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Listopada 2013 bede kombinował :D i znowu wróce do treningu ;p bo narazie to mi cięzko co kolwiek złapać i zawisnąc tak mnie dłonie bolą ;/ Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 11 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 11 Listopada 2013 :D święto nie świeto ;D trenować trzeba ;D dzisiaj klata Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 12 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 12 Listopada 2013 Hehe poranne cardio naczczo Hehe aż sie lepiej chodzi ;D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Siwa Napisano 12 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 12 Listopada 2013 Ja też zawsze na czczo :D Najlepiej jest i czerpie się wtedy energię z tkanki tłuszczowej :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.