Skocz do zawarto┼Ťci

Rekomendowane odpowiedzi

Witajcie ­čÖé znalaz┼éam was na fb i do┼é─ůczy┼éam do was. Pokr├│tce o mnie. Mam 32 l i od roku chodz─Ö sobie na si┼éowni─Ö. Trenuj─Ö dla czystej przyjemno┼Ťci i nie zawsze by┼éy to treningi robione z g┼éow─ů wi─Öc z efektami bywa┼éo r├│┼╝nie. Aktualnie jestem zadowolona ze swojego cia┼éa,ale moja wytrzyma┼éo┼Ť─ç troch─Ö­čśĺ le┼╝y. Co z tego ┼╝e w hip thrust czy martwym ci─ůgu jestem w stanie targac du┼╝e ci─Ö┼╝ary skoro mam problem zrobi─ç 5 pompek czy podci─ůgn─ů─ç si─Ö chocia┼╝ na dr─ů┼╝ku. (Na maszynie jako┼Ť to idzie) Dlatego zainteresowa┼éam si─Ö wasz─ů stron─ů Pozdrawiam ­čÖé┬á

  • Lubi─Ö to 1
  • Jest moc! 2

Udost─Öpnij t─Ö odpowied┼║


Odno┼Ťnik do odpowiedzi
Udost─Öpnij na innych stronach

Siema witamy w rodzinie ­čÖé

No to wszed┼ées na fajna sportowa drog─Ö kt├│ra moze trwac wiecznie ­čÖé

Czyli w pierwszych planach cel zrobi─ç dobra baz─Ö? ­čÖé

Udost─Öpnij t─Ö odpowied┼║


Odno┼Ťnik do odpowiedzi
Udost─Öpnij na innych stronach

Dzi─Öki ­čśů Zapomnia┼éam napisa─ç ┼╝e mam na imi─Ö Monika ­čśů­čśů Tak, dok┼éadnie tak. Najpierw dobra baza ­čśë

Udost─Öpnij t─Ö odpowied┼║


Odno┼Ťnik do odpowiedzi
Udost─Öpnij na innych stronach
TRENER

Siemanko witaj Monika w naszych progach ­čśä Czy co┼Ť kiedy┼Ť dodatkowo trenowa┼éa┼Ť czy tylko si┼éownia? ­čÖé

Udost─Öpnij t─Ö odpowied┼║


Odno┼Ťnik do odpowiedzi
Udost─Öpnij na innych stronach
4 godziny temu, Dynloth napisał:

Siemanko witaj Monika w naszych progach ­čśä Czy co┼Ť kiedy┼Ť dodatkowo trenowa┼éa┼Ť czy tylko si┼éownia? ­čÖé

Przed si┼éowni─ů nie zna┼éam si─Ö ze sportem niestety ­čÖé

3 godziny temu, Trip napisał:

Kolejna kobieta super! ­čÖé Witamy! ­čÖé

Dzi─Ökuj─Ö, witam witam ­čśë

  • Lubi─Ö to 1

Udost─Öpnij t─Ö odpowied┼║


Odno┼Ťnik do odpowiedzi
Udost─Öpnij na innych stronach
TRENER

No to teraz b─Ödzie okazja nadrobi─ç ­čśä┬á

  • Haha 1

Udost─Öpnij t─Ö odpowied┼║


Odno┼Ťnik do odpowiedzi
Udost─Öpnij na innych stronach

Do┼é─ůcz do dyskusji

Mo┼╝esz doda─ç zawarto┼Ť─ç ju┼╝ teraz a zarejestrowa─ç si─Ö p├│┼║niej. Je┼Ťli posiadasz ju┼╝ konto, zaloguj si─Ö aby doda─ç zawarto┼Ť─ç za jego pomoc─ů.

Go┼Ť─ç
Dodaj odpowied┼║ do tematu...

×   Wklejono zawarto┼Ť─ç z formatowaniem.   Usu┼ä formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odno┼Ťnik zosta┼é automatycznie osadzony.   Przywr├│─ç wy┼Ťwietlanie jako odno┼Ťnik

×   Przywr├│cono poprzedni─ů zawarto┼Ť─ç.   Wyczy┼Ť─ç edytor

×   Nie mo┼╝esz bezpo┼Ťrednio wklei─ç grafiki. Dodaj lub za┼é─ůcz grafiki z adresu URL.


  • Ostatnio przegl─ůdaj─ůcy   0 u┼╝ytkownik├│w

    Brak zarejestrowanych u┼╝ytkownik├│w przegl─ůdaj─ůcych t─Ö stron─Ö.

├Ś
├Ś
  • Dodaj now─ů pozycj─Ö...