Skocz do zawartości
Przez Dynloth,14.06.2018
  • 70 wyświetleń
  • 0 Komentarzy

Figura na tej lekcji, to Layback - popularnie nazywana również Plank'iem. Najważniejsze punkty omówione zostały na filmiku - ustawienie nóg może być absolutnie różne, z nogami złączonymi, prostymi, zgiętymi, jedną zgiętą, etc. ale ZAWSZE pamiętaj o pointach! Przy nauce możesz oczywiście stosować na początku "hak" stopą podciągniętą do flexu ? Sprawdź również naszą stronę: www.ironpoledance.pl

Rekomendowane komentarze

Komentarze

Brak komentarzy do wyświetlenia

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...