Skocz do zawartości
Przez Dynloth,14.06.2018
  • 104 wyświetleń
  • 0 Komentarzy

Po pierwszych invertach warto poruszyć sprawę pierwszych hipholdów ? Hip hold - czyli trzymanie "biodrem", to nic innego niż chwyt pomiędzy miękką częścią boku Twojego ciała (czyli nie na żebrach i nie na kości biodrowej!) a wewnętrzną częścią Twojego uda. Z początku może Cię przerażać fakt trzymania się za pomocą tak nietypowego miejsca, lecz szybko odkryjesz jak wygodny i pewny jest to chwyt. Nie tylko pozwala odpocząć ale i pomaga, gdy ślizgają Ci się dłonie. Potrenuj na początku figurę "straddle" (czyli V'kę), a potem sprawdź inne ustawienia nóg - złączone (czyli Pike) lub podkulone (czyli Tuck lub Drama Queen). Jeżeli lekko wchodzisz do szpagatu, na pewno zakochasz się w Jade... ?

Rekomendowane komentarze

Komentarze

Brak komentarzy do wyświetlenia

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...