Skocz do zawartości

Jak wzmocnić swoje nadgarstki?

Przez Dynloth,26.06.2018
  • 77 wyświetleń
  • 0 Komentarzy

Jeden z trudniejszych tematów w sportach, gdzie siła nadgarstków odgrywa bardzo duże znaczenie. Bardzo popularny problem bolących nadgarstków zwykle bywa zbywany "ćwicz więcej, a się wyrobią" - a przecież można inaczej! Podobnie z nielubianym przeze mnie chwytem szpagatowym - tam to dopiero zaczynają się schody... Zatem wraz z potrzebą, długo pracowałam na rozwiązanie mojego problemu z nadgarstkami. Przedstawiam Wam sprawdzone i konkretne sposoby na wzmocnienie siły nadgarstków oraz omawiam problemy techniczne chwytu split grip. Enjoy! I pamiętaj by zostawić lajka, oraz udostępnić dalej ? UWAGA: przy nasilającym się bólu nadgarstka ZAWSZE kieruj się do lekarza/fizjoterapeuty. Nie lekceważ problemu!

Rekomendowane komentarze

Komentarze

Brak komentarzy do wyświetlenia

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...