Akademia Pole Dance
Akademia Pole Dance
Akademia Pole Dance
Akademia Pole Dance

Akademia Pole Dance

Studio Pole Dance w Bydgoszczy

Ocena

Opis

Pole Dance czyli taniec na rurze jest formą aktywności łączącej taniec z gimnastyką oraz elementami akrobacji, wykonywanymi przy drążku pionowym.

W trakcie ćwiczeń pole dance, t.j. wspinania, obroty czy owinięcia się ciałem wokół drążka, w których wykorzystywanym obciążeniem jest ciężar własnego ciała, dochodzi do mimowolnego, równomiernego i stopniowego przyrostu tkanki mięśniowej.
Podczas treningu pole dance w pracę zaangażowane są mięśnie pośladkowe, ud, łydek, mięśnie grzbietowe, brzucha, ramion, klatki piersiowej. W miarę ćwiczeń dochodzi do wzmocnienia i ujędrnienia tkanki mięśniowej całego ciała. Opanowanie trudniejszych elementów akrobatycznych tzw. figur wysokich wymaga od ćwiczących oprócz atletycznej siły, kondycji i wytrzymałości, także ponad przeciętnej elastyczności ciała.

Zdjęcia

UWAGA

W celu kontaktu z daną szkołą Pole Dance, najlepiej skorzystać z numeru telefonu, lub adresu email.

Mapa

Zakres Cen

Zakres cen
40,00 zł
240,00 zł

Kategorie

Statystyki

217 Wyświetleń
0 Ocen
1 Ulubiony
0 Udostępnień

Twoje Studio?

To Twoja lokalizacja?

Poinformuj nas o tym, wtedy lokalizacja zostanie przypisana do Twojego konta.