Forums

Dopiero do nas dołączyłeś / dołączyłaś?

Zachęcamy do przedstawienia się, abyśmy mogli lepiej się poznać.

Możesz przywitać się z nami w tym dziale, ponieważ od tej pory należysz do naszej rodziny. 

Dział poświęcony Street Workout i Kalistenice. Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania, dotyczące treningów, kontuzji, porad i nie tylko. 

Jeżeli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, to zadaj je w nowym temacie. Odpowiemy najszybciej jak to możliwe. 

Dział poświęcony Pole Dance. Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania, dotyczące treningów, kontuzji, porad i nie tylko. 

Jeżeli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, to zadaj je w nowym temacie. Odpowiemy najszybciej jak to możliwe. 

Dział poświęcony pozostałym sportom, które nie mają jeszcze swojej kategorii głównej. 

Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania, dotyczące treningów różnych dziedzin sportów, kontuzji, porad i nie tylko. 

Dieta to 70% sukcesu, dlatego warto dowiedzieć się więcej odnośnie odżywiania.

W tym dziale znajdziesz wiedzę na temat dietetyki, suplementów, zdrowego odżywiania jak i przepisy na pyszne posiłki. 

Niezależnie od tego czy Twoim celem jest redukcja, masa, nauka technik czy budowanie siły lub wytrzymałości, to w każdym przypadku warto jest prowadzić dziennik.

Masz szybki dostęp do analizy swoich osiągnięć i progresów, dodatkowo dostajesz motywację i wsparcie od pozostałych Użytkowników.

Rozmowy o ciekawych książkach, filmach, jak i wymiana muzyką do treningów.