Skocz do zawartości

Atlas ćwiczeń

Baza ćwiczeń i technik ze świata Street Workoutu, Kalisteniki, Akrobatyki, Gimnastyki i nie tylko.

122 tematów w tym forum

  1. [Atlas Ćwiczeń] Uda

    dodany przez Dynloth,
    • 0 odpowiedzi
    • 111 wyświetleń

  2. [Atlas Ćwiczeń] Plecy

    dodany przez Dynloth,
    • 0 odpowiedzi
    • 158 wyświetleń

  3. [Atlas Ćwiczeń] Brzuch i Korpus

    dodany przez Dynloth,
    • 0 odpowiedzi
    • 230 wyświetleń

  4. [Atlas Ćwiczeń] Klatka Piersiowa

    dodany przez Dynloth,   
    • 0 odpowiedzi
    • 155 wyświetleń

  5. Ćwiczenia izometryczne

    dodany przez ZIPOLA,   
    • 7 odpowiedzi
    • 113 wyświetleń

  6. Jak wydajnie się regenerować

    dodany przez Shaomi,   
    • 2 odpowiedzi
    • 41 wyświetleń

  7. Ćwiczenia bez nazw

    dodany przez ZIPOLA,   
    • 7 odpowiedzi
    • 67 wyświetleń

  8. Odnośnie pompek

    dodany przez MalikFreeman,   
    • 3 odpowiedzi
    • 63 wyświetleń

  9. Kiedy silniejsze mięśnie przejmują nad Tobą kontrolę

    dodany przez ZIPOLA,   
    • 5 odpowiedzi
    • 90 wyświetleń

  10. [Atlas Ćwiczeń] Łydki

    dodany przez Dynloth,
    • 0 odpowiedzi
    • 81 wyświetleń

  11. [Atlas Ćwiczeń] Pośladki

    dodany przez Dynloth,
    • 0 odpowiedzi
    • 77 wyświetleń

  12. [Atlas Ćwiczeń] Triceps

    dodany przez Dynloth,
    • 0 odpowiedzi
    • 105 wyświetleń

  13. [Atlas Ćwiczeń] Przedramiona

    dodany przez Dynloth,
    • 0 odpowiedzi
    • 102 wyświetleń

  14. [Atlas Ćwiczeń] Biceps

    dodany przez Dynloth,
    • 0 odpowiedzi
    • 119 wyświetleń

  15. [Atlas Ćwiczeń] BARKI

    dodany przez Dynloth,   
    • 0 odpowiedzi
    • 144 wyświetleń

  16. HandStand One Arm Press

    dodany przez Banan,
    • 8 odpowiedzi
    • 92 wyświetleń

  17. Twoja wymarzona technika

    dodany przez Banan,
    • 2 odpowiedzi
    • 49 wyświetleń

  18. Impossible in HollowBack

    dodany przez Dynloth,
    • 7 odpowiedzi
    • 252 wyświetleń

  19. Korean Dips

    dodany przez Dynloth,
    • 0 odpowiedzi
    • 146 wyświetleń

  20. BackFlip from DipBar

    dodany przez Dynloth,
    • 0 odpowiedzi
    • 130 wyświetleń

  21. FrontFlip from DipBar

    dodany przez Dynloth,
    • 0 odpowiedzi
    • 120 wyświetleń

  22. Exercises & Techniques (13)

    dodany przez Dynloth,   
    • 0 odpowiedzi
    • 223 wyświetleń

  23. BentArm Planch

    dodany przez Dynloth,   
    • 0 odpowiedzi
    • 163 wyświetleń

  24. DragonFlag

    dodany przez Dynloth,   
    • 0 odpowiedzi
    • 129 wyświetleń

  25. Straddle ElblowLever

    dodany przez Dynloth,   
    • 0 odpowiedzi
    • 162 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...