Jump to content
Workout Athletes

Wiedza - Artykuły

  • entries
    125
  • comments
    12
  • views
    8,913

Contributors to this blog

Kawa, dobra czy zła? 10 faktów


Trip

316 views

 Share

Zawsze starałem się unikać kawy, piłem ją tylko wtedy, gdy musiałem. Zdarzało się to rzadko i tylko w ekstremalnych przypadkach, takich jak np. po nocnej zmianie w pracy, wsiadałem w auto i jechałem ponad 80 km do Wrocławia na kursy instruktorskie. W domu byłem około godziny 18.00, a na 21.00 szedłem znowu do pracy. Było to ciężkie czasy, ale było warto... Mniejsza o to, od jakiegoś czasu pijam kawę regularnie, nie codziennie, ale tak pięć kaw tygodniowo pęka. Dlatego postanowiłem poszperać trochę w internecie i wyciągnąć z niego jakieś fakty nt tego napoju, które mnie zaciekawią. Może nie tylko mnie, a oto i one:
 


-picie kawy zmniejsza ryzyko pojawienia się raka wątroby i raka pęcherza. A picie 3 kaw dziennie obniża
ryzyko wystąpienia udaru aż o 17 %,

-kawa ma działanie przeciw alergiczne,

-kawa może wywoływać uczucie niepokoju,

-osoby z występującymi chorobami układu krążenia nie powinny pić kawy,

-wg naukowców wypicie do 3 kaw dziennie uznawane jest za dawkę bezpieczną,

-natomiast wypicie 80 kaw jednego dnia uznane zostało za dawkę śmiertelną,

-kawa poprawia pamięć krótkotrwałą,

-opóźnia proces starzenia się,

-poprawia nastrój,

-picie kawy powoduje wypłukiwanie magnesu i odwadnianie organizmu

 Share

0 Comments


Recommended Comments

There are no comments to display.

Guest
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...