.thumb.jpg.449edd64a1dbccfd689c1f69609fd251.jpg)
Kawa, dobra czy zła? 10 faktów
Entry posted by Trip in Odżywianie ·
481 views
Zawsze starałem się unikać kawy, piłem ją tylko wtedy, gdy musiałem. Zdarzało się to rzadko i tylko w ekstremalnych przypadkach, takich jak np. po nocnej zmianie w pracy, wsiadałem w auto i jechałem ponad 80 km do Wrocławia na kursy instruktorskie. W domu byłem około godziny 18.00, a na 21.00 szedłem znowu do pracy. Było to ciężkie czasy, ale było warto... Mniejsza o to, od jakiegoś czasu pijam kawę regularnie, nie codziennie, ale tak pięć kaw tygodniowo pęka. Dlatego postanowiłem poszperać trochę w internecie i wyciągnąć z niego jakieś fakty nt tego napoju, które mnie zaciekawią. Może nie tylko mnie, a oto i one:
-picie kawy zmniejsza ryzyko pojawienia się raka wątroby i raka pęcherza. A picie 3 kaw dziennie obniża
ryzyko wystąpienia udaru aż o 17 %,
-kawa ma działanie przeciw alergiczne,
-kawa może wywoływać uczucie niepokoju,
-osoby z występującymi chorobami układu krążenia nie powinny pić kawy,
-wg naukowców wypicie do 3 kaw dziennie uznawane jest za dawkę bezpieczną,
-natomiast wypicie 80 kaw jednego dnia uznane zostało za dawkę śmiertelną,
-kawa poprawia pamięć krótkotrwałą,
-opóźnia proces starzenia się,
-poprawia nastrój,
-picie kawy powoduje wypłukiwanie magnesu i odwadnianie organizmu
0 Comments
Recommended Comments
There are no comments to display.