Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

302 tematów w tym forum

  1. Kompendium Wiedzy

    • 5 odpowiedzi
    • 15509 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 734 wyświetleń
  2. Okiem Trenera - zweryfikuj wykonywane ćwiczenia

    • 0 odpowiedzi
    • 209 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 9274 wyświetleń
  3. Plan Treningowy - zamówienie nr. 194

    • 0 odpowiedzi
    • 79 wyświetleń
  4. Trenujesz nogi?

    • 9 odpowiedzi
    • 262 wyświetleń
  5. Street Workout, jak często trenować?

    • 7 odpowiedzi
    • 248 wyświetleń
  6. Plan Treningowy - Uda + Brzuch

    • 0 odpowiedzi
    • 117 wyświetleń
  7. Jak długo trenowałeś/aś bazę?

    • 3 odpowiedzi
    • 426 wyświetleń
  8. Pull, czy push?

    • 6 odpowiedzi
    • 291 wyświetleń
  9. 4 dniowy plan treningowy na siłownię

    • 0 odpowiedzi
    • 249 wyświetleń
  10. Plan treningowy

    • 17 odpowiedzi
    • 358 wyświetleń
  11. Trening na mase co u nim sądzicie?

    • 7 odpowiedzi
    • 251 wyświetleń
  12. Twój cel?

    • 3 odpowiedzi
    • 232 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 226 wyświetleń
  13. Siła ze Street Workout na siłowni

    • 11 odpowiedzi
    • 658 wyświetleń
  14. Trening #5

    • 0 odpowiedzi
    • 250 wyświetleń
  15. A6W, warto? 1 2 3

    • 62 odpowiedzi
    • 5501 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 162 wyświetleń
  16. Trening na ręcznikach

    • 20 odpowiedzi
    • 837 wyświetleń
  17. Podciąganie

    • 8 odpowiedzi
    • 256 wyświetleń
  18. Obóz Street Workout na Ibizie 1 2

    • 44 odpowiedzi
    • 735 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 209 wyświetleń
    • 6 odpowiedzi
    • 371 wyświetleń
  19. [ROZWIĄZANY] własny trening, proszę o analizę

    • 8 odpowiedzi
    • 844 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...