Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

301 tematów w tym forum

  1. Kompendium Wiedzy

    • 5 odpowiedzi
    • 11632 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 663 wyświetleń
  2. Okiem Trenera - zweryfikuj wykonywane ćwiczenia

    • 0 odpowiedzi
    • 160 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 8875 wyświetleń
  3. Plan Treningowy - Uda + Brzuch

    • 0 odpowiedzi
    • 51 wyświetleń
  4. Jak długo trenowałeś/aś bazę?

    • 3 odpowiedzi
    • 305 wyświetleń
  5. Pull, czy push?

    • 6 odpowiedzi
    • 237 wyświetleń
  6. Street Workout, jak często trenować?

    • 5 odpowiedzi
    • 173 wyświetleń
  7. 4 dniowy plan treningowy na siłownię

    • 0 odpowiedzi
    • 192 wyświetleń
  8. Plan treningowy

    • 17 odpowiedzi
    • 284 wyświetleń
  9. Trening na mase co u nim sądzicie?

    • 7 odpowiedzi
    • 199 wyświetleń
  10. Twój cel?

    • 3 odpowiedzi
    • 186 wyświetleń
  11. Trenujesz nogi?

    • 5 odpowiedzi
    • 160 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 146 wyświetleń
  12. Siła ze Street Workout na siłowni

    • 11 odpowiedzi
    • 611 wyświetleń
  13. Trening #5

    • 0 odpowiedzi
    • 199 wyświetleń
  14. A6W, warto? 1 2 3

    • 62 odpowiedzi
    • 5318 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 120 wyświetleń
  15. Trening na ręcznikach

    • 20 odpowiedzi
    • 778 wyświetleń
  16. Podciąganie

    • 8 odpowiedzi
    • 208 wyświetleń
  17. Obóz Street Workout na Ibizie 1 2

    • 44 odpowiedzi
    • 636 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 180 wyświetleń
    • 6 odpowiedzi
    • 280 wyświetleń
  18. [ROZWIĄZANY] własny trening, proszę o analizę

    • 8 odpowiedzi
    • 652 wyświetleń
  19. Madbarz.com - rutyny treningowe

    • 2 odpowiedzi
    • 180 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...