Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

293 tematów w tym forum

  1. Atlas ćwiczeń do planów treningowych (v.3)

    dodany przez Dynloth,   
    • 0 odpowiedzi
    • 445 wyświetleń

  2. Okiem Trenera - zweryfikuj wykonywane ćwiczenia

    dodany przez Dynloth,   
    • 0 odpowiedzi
    • 53 wyświetleń

  3. Darmowe Plany Treningowe

    dodany przez Dynloth,   
    • 0 odpowiedzi
    • 6392 wyświetleń

  4. Kompendium Wiedzy

    dodany przez Dynloth,   
    • 4 odpowiedzi
    • 1302 wyświetleń

  5. Street Workout, jak często trenować?

    dodany przez Endriu,   
    • 2 odpowiedzi
    • 19 wyświetleń

  6. HandStand na wysokościach

    dodany przez Dynloth,   
    • 4 odpowiedzi
    • 29 wyświetleń

  7. Siła ze Street Workout na siłowni

    dodany przez Ake,   
    • 11 odpowiedzi
    • 383 wyświetleń

  8. Trening #2

    dodany przez Dynloth,   
    • 0 odpowiedzi
    • 33 wyświetleń

  9. A6W, warto?

    dodany przez Banan,
    • 62 odpowiedzi
    • 4785 wyświetleń

  10. #1 Trening Tygodnia - Push and Pull [średni]

    dodany przez Dynloth,   
    • 0 odpowiedzi
    • 12 wyświetleń

  11. Trening na ręcznikach

    dodany przez Dynloth,   
    • 20 odpowiedzi
    • 598 wyświetleń

  12. Podciąganie

    dodany przez KaCC,   
    • 8 odpowiedzi
    • 55 wyświetleń

  13. Obóz Street Workout na Ibizie

    dodany przez ZIPOLA,   
    • 44 odpowiedzi
    • 238 wyświetleń

  14. [ROZWIĄZANY] Dylamety z własnym planem treningowym

    dodany przez pnowicki,   
    • 8 odpowiedzi
    • 73 wyświetleń

  15. [ROZWIĄZANY] Kalistenika + siłownia, jak połączyć ?

    dodany przez RaHHZ,   
    • 6 odpowiedzi
    • 96 wyświetleń

  16. [ROZWIĄZANY] własny trening, proszę o analizę

    dodany przez DawidSW,   
    • 8 odpowiedzi
    • 103 wyświetleń

  17. Madbarz.com - rutyny treningowe

    dodany przez Dynloth,   
    • 2 odpowiedzi
    • 26 wyświetleń

  18. Nadgarstki - rozciąganie i poprawa mobilności

    dodany przez Dynloth,   
    • 17 odpowiedzi
    • 74 wyświetleń

  19. Ogarnąć barki

    dodany przez ZIPOLA,   
    • 27 odpowiedzi
    • 126 wyświetleń

  20. [ROZWIĄZANY] ekto, trening, sylwetka.

    dodany przez giko12,   
    • 4 odpowiedzi
    • 352 wyświetleń

  21. [ROZWIĄZANY] Kilka podstawowych pytań

    dodany przez Skrobot,   
    • 11 odpowiedzi
    • 433 wyświetleń

  22. [ROZWIĄZANY] moje pytanie do profesjonalistow :D

    dodany przez Skrobot,
    • 9 odpowiedzi
    • 525 wyświetleń

  23. [ROZWIĄZANY] Co dalej ?

    dodany przez patryk11995,   
    • 3 odpowiedzi
    • 295 wyświetleń

  24. [ROZWIĄZANY] pomoc przy zmianie

    dodany przez martin079,
    • 3 odpowiedzi
    • 352 wyświetleń

  25. [ROZWIĄZANY] pytania do ut.pl xd

    dodany przez Skrobot,
    • 5 odpowiedzi
    • 419 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...