Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

Podfora

  1. Gotowe Treningi

    Gotowe plany treningowe, jak i rutyny o różnym poziomie zaawansowania. 

    5
    Odpowiedzi
    5
    Tematów
    • 5

      Odpowiedzi

    • 5

      Tematów

  2. Plany Treningowe na zlecenie

    Dostęp do planów treningowych tylko dla osób, które dokonały zakupu. 

    • Brak odpowiedzi do wyświetlenia

298 tematów w tym forum

  1. Kompendium Wiedzy

    • 5 Odpowiedzi
    • 19967 wyświetleń
    • 0 Odpowiedzi
    • 871 wyświetleń
  2. Okiem Trenera - zweryfikuj wykonywane ćwiczenia

    • 0 Odpowiedzi
    • 350 wyświetleń
    • 0 Odpowiedzi
    • 10020 wyświetleń
    • 17 Odpowiedzi
    • 156 wyświetleń
  3. Rozciąganie po treningu 1 2

    • 37 Odpowiedzi
    • 1567 wyświetleń
  4. Madbarz.com - rutyny treningowe

    • 3 Odpowiedzi
    • 422 wyświetleń
  5. Trenujesz nogi?

    • 9 Odpowiedzi
    • 403 wyświetleń
  6. Street Workout, jak często trenować?

    • 7 Odpowiedzi
    • 406 wyświetleń
  7. Jak długo trenowałeś/aś bazę?

    • 3 Odpowiedzi
    • 669 wyświetleń
  8. Pull, czy push?

    • 6 Odpowiedzi
    • 458 wyświetleń
  9. Plan treningowy

    • 17 Odpowiedzi
    • 535 wyświetleń
  10. Trening na mase co u nim sądzicie?

    • 7 Odpowiedzi
    • 398 wyświetleń
  11. Twój cel?

    • 3 Odpowiedzi
    • 346 wyświetleń
    • 4 Odpowiedzi
    • 366 wyświetleń
  12. Siła ze Street Workout na siłowni

    • 11 Odpowiedzi
    • 782 wyświetleń
  13. A6W, warto? 1 2 3

    • 62 Odpowiedzi
    • 5923 wyświetleń
  14. Trening na ręcznikach

    • 20 Odpowiedzi
    • 994 wyświetleń
  15. Podciąganie

    • 8 Odpowiedzi
    • 367 wyświetleń
  16. Obóz Street Workout na Ibizie 1 2

    • 44 Odpowiedzi
    • 955 wyświetleń
    • 8 Odpowiedzi
    • 293 wyświetleń
    • 6 Odpowiedzi
    • 908 wyświetleń
  17. [ROZWIĄZANY] własny trening, proszę o analizę

    • 8 Odpowiedzi
    • 935 wyświetleń
    • 17 Odpowiedzi
    • 709 wyświetleń
  18. Ogarnąć barki 1 2

    • 27 Odpowiedzi
    • 598 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...