Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

299 tematów w tym forum

  1. Kompendium Wiedzy

    • 5 odpowiedzi
    • 6929 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 616 wyświetleń
  2. Okiem Trenera - zweryfikuj wykonywane ćwiczenia

    • 0 odpowiedzi
    • 132 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 8667 wyświetleń
  3. Pull, czy push?

    • 6 odpowiedzi
    • 78 wyświetleń
  4. Street Workout, jak często trenować?

    • 5 odpowiedzi
    • 142 wyświetleń
  5. 4 dniowy plan treningowy na siłownię

    • 0 odpowiedzi
    • 42 wyświetleń
  6. Plan treningowy

    • 17 odpowiedzi
    • 234 wyświetleń
  7. Trening na mase co u nim sądzicie?

    • 7 odpowiedzi
    • 161 wyświetleń
  8. Twój cel?

    • 3 odpowiedzi
    • 152 wyświetleń
  9. Trenujesz nogi?

    • 5 odpowiedzi
    • 129 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 116 wyświetleń
  10. Siła ze Street Workout na siłowni

    • 11 odpowiedzi
    • 547 wyświetleń
  11. Trening #5

    • 0 odpowiedzi
    • 161 wyświetleń
  12. A6W, warto? 1 2 3

    • 62 odpowiedzi
    • 5201 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 100 wyświetleń
  13. Trening na ręcznikach

    • 20 odpowiedzi
    • 731 wyświetleń
  14. Podciąganie

    • 8 odpowiedzi
    • 175 wyświetleń
  15. Obóz Street Workout na Ibizie 1 2

    • 44 odpowiedzi
    • 567 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 156 wyświetleń
    • 6 odpowiedzi
    • 211 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 457 wyświetleń
  16. Madbarz.com - rutyny treningowe

    • 2 odpowiedzi
    • 127 wyświetleń
    • 17 odpowiedzi
    • 284 wyświetleń
  17. Ogarnąć barki 1 2

    • 27 odpowiedzi
    • 248 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...