534-302-423
biuro@workoutathletes.com
Główna
Forum
Kompendium
Sport
Cross Fit
Pole Dance
Kulturystyka
Street Workout
Odżywianie
Masa
Rzeźba
Przepisy
Suplementacja
Nasze rozwiązania
Katalog Figur
Atlas Ćwiczeń
Baza Trenerów
Mapa Treningowa
Odżywianie
Indywidualne Diety
Wywiad Żywieniowy
FAQ
Treningi
Plany Treningowe
Indywidualny Plan Treningowy
Formularz
FAQ
Znajdź swój plan
Choose your Gender:
Kobieta
Mężczyzna
Wybierz swój cel treningowy:
Masa
Redukcja
Rzeźba
Wybierz swój cel treningowy:
Masa
Redukcja
Rzeźba
Back
Pojedyncze Treningi
Indywidualny Plan Treningowy
Formularz
FAQ
Kontakt
O Nas
Trenerzy
Współpraca
Reklama
Search
Menu
Przysiady
Exercise / Łydki, Pośladki, Uda
UWAGA:
Przed każdym treningiem, należy wykonać poprawną rozgrzewkę.
Przysiad z wyskokiem
Exercise 3
Site Menu
Close Menu
Główna
Forum
Kompendium
Sport
Cross Fit
Pole Dance
Kulturystyka
Street Workout
Odżywianie
Masa
Rzeźba
Przepisy
Suplementacja
Nasze rozwiązania
Katalog Figur
Atlas Ćwiczeń
Baza Trenerów
Mapa Treningowa
Odżywianie
Indywidualne Diety
Wywiad Żywieniowy
FAQ
Treningi
Plany Treningowe
Indywidualny Plan Treningowy
Formularz
FAQ
Znajdź swój plan
Pojedyncze Treningi
Indywidualny Plan Treningowy
Formularz
FAQ
Kontakt
O Nas
Trenerzy
Współpraca
Reklama
