UWAGA! Portal jest w fazie wstępnych testów!

Workout Athletes

Wyobraź sobie, że jest takie miejsce w sieci w którym znajdziesz wszystko czego potrzebujesz do trenowania swojego sportu - baza wiedzy o treningach i odżywianiu, porady doświadczonych sportowców, akcesoria treningowe i aplikacje internetowe dzięki którym łatwiej i szybciej wejdziesz w świat Twojej dyscypliny.
Plany Treningowe

Plany Treningowe

Buduj siłę / Buduj wytrzymałość
Znajdziesz u nas gotowe i darmowe programy treningowe, które pomogą Ci zrealizować Twój cel treningowy. Dodatkowo oferujemy indywidualne plany treningowe układane pod Twoje preferencje i możliwości.
Plany Dietetyczne

Plany Dietetyczne

Masa / Rzeźba
Dieta to 70% sukcesu, dlatego jeżeli zależy Ci na zrobieniu masy mięśniowej lub redukcji tkanki tłuszczowej to warto zadbać o odpowiednie żywienie. Nasz zespół zadba o to, aby Twój cel był w zasięgu ręki.
Baza Wiedzy

Baza Wiedzy

Artykuły / Poradniki
Pogłębianie wiedzy przyśpiesza sukces i progres, warto mieć świadomość na temat dobrego odżywiania i prawidłowych treningów. Nasza Baza Wiedzy to świetne źródło materiałów do nauki.

Zmieniamy się dla Was!

Postanowiliśmy zmodernizować nasz portal, aby od tego roku pomagać osobom trenującym nie tylko Street Workout, ale też inne dyscypliny sportowe takie jak Pole Dance, Akrobatyka, Gimnastyka, Cross Fit i Kulturystyka
nataliasulak

Statystyki Forum

2k
76k
11k

Od kiedy istniejemy?

2013r.
2020r.

Dołącz do nas!

#2
#3

Osiągnij lepsze wyniki i szybsze progresy

Indywidualne plany treningowe układane pod Twoje predyspozycje i możliwości.

Rutyny Treningowe

Nasze rutyny treningowe są tworzone przez wykwalifikowanych Trenerów z ogromną wiedzą popartą wieloletnim doświadczeniem, przetestuj proponowane rutyny za darmo:

Kalkulator Kalorii

Nasz kalkulator obliczy za Ciebie Twoje zapotrzebowanie energetyczne, na podstawie wyniku możesz ułożyć swój jadłospis.
Calculate
Metric Imperial
Target Daily Caloric Intake
?
These calculations are based on averages.

Dieta to 70% sukcesu

Indywidualne programy żywieniowe układane pod Twoje preferencje.