Kuaczi

Przeczytałem, że jest przerwa w tworzeniu planów. Narazie sam musze sobie ułożyć? Nie wiem za bardzo jak się do tego zabrać nawet po przeczytaniu artykułu "Jak zacząć" nie wiem jak łączyć ćwiczenia :/

Cześć mam na imię Daniel, mam 16 lat i jestem kompletnie zielony, jeżeli chodzi o SW czy nawet siłownie. Wcześniej trenowałem kickboxing 2,5 roku. Mam nadzieje, że będzie nam się miło współpracowało