Czyść wszystkim. Mam na imię Rafał. Mam 21 lat i dopiero zaczynam swoją przygodę z SW. Tak więc z góry przepraszam za wszelkie gafy które będę popełniał.
Do tej pory trenowałem w domu bardzo amatorsko, głównie pompki, przysiady i ćwiczenia z hantlami. Do tego gram w nogę i biegam długie dystanse. Pozdrawiam.