Skocz do zawartości
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

emjay

Użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    30

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    11

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez emjay

  1. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    dziekuje bardzo
  2. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    oo dzieki bardzo!
  3. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    oo super dzieki mam jeszcze problem z tym, ze boje sie ze jesli za mocno sie wybije to polece na plecy i to mnie troche hamuje hahah
  4. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    ja nie potrafie utrzymac rownowagi, mysle ze za malo sie spinam po protu
  5. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    trenowalam Kettlebell Hardstyle ok 2 lat i pol roku temu bardziej wciagnelam sie w Weightlifting i sztange wlasnie, ale kettle tez mam w treningach a chcialabym jeszcze sprobowac wlasnie troche street workout chce tez sie nauczyc dlugo utrzymywac sie podczas stania na rekach, szpagat i np jakies salta itd
  6. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    Oj tam przynajmniej jestem wczesniej swiadoma tego ze zdrowie jest najwazniejsze cross fit (chociaz to nie jest do konca crossfit) bo trenuje to dluzej i znam juz technike i z lekkoscia mi idzie☺️ A Pole Dance narazie rozgryzam ale ogolnie to jestem tez bardzo tym zafascynowana
  7. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    No niestety, jest to uciazliwe ale w sumie to kwestia przyzwyczajenia leki biore zeby powstrzymac stan zapalny mojej watroby, wiec gdybym nie wziela, to po prostu bym sobie szkodzila i okres w ktorym moja watroba jest w stanie zapalnym, bylby dluzszy a gdy to utrzymuje sie przez dluzszy czas, moze dojsc so zwloknienia a potem marskosci watroby, co prowadzi do koniecznosci zrobienia przeszczepu no a z racji tego ze sport to moja pasja, nie chce doprowadzic do niego hehe (mam nadzieje ze wyjasnilam to w miare dobrze )
  8. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    Nie biore bo wole nie obciazac watroby bo i tak mam milion tabletek haha
  9. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    no tez prawda z tym stresem haha, mysle ze jest ciagle, coraz lepiej mi idzie na rurce i tak sie z tego cieszeee czuje ze mam troche wiecej sily ostatnio ale przez szkole jestem wyczerpana i nie mam energii ajjjj te odciski sa najgorsze ale mam nadzieje ze szybko zejda ja bez kontuzji ale osiniaczona
  10. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    nie mam pojecia szczerze kiedy znajde czas ale moze w jakis weekendzik aa u mnie tak sobie bo koncowka roku szkolnego i mam mega zawalone wszystko i ciagle stres i stres ajjj juz czekam do wakacji a co u Ciebie?
  11. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    Bardziej ogolnie raczej ☺️
  12. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    właśnie nie, ale z chcecia bym cos sprobowala, tylko kompletnie nie wiem od czego zaczac jakies wskazowki?
  13. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    ojej duzo tego mam meega
  14. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    Tez tak uwazam! Nawet lepiej sie smaza i pieka
  15. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    Dziekujee ☺️ Tak wplatam kettle czasami w treningi, zalezy co robie
  16. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    Oo jak milo ✊???
  17. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    @Dynloth staram sie na wszystko odpowiadac @Trip niby powinnam cos ograniczac typu gluten, nabial itd aleee za bardzo kocham to jesc wiec po co mam sie jakos meczyc skoro nie widze zeby to jakos mega zle na mnie dzialalo trzymam sie tylko zasady zeby nie jesc ‚gotowcow’ tylko jakies swieze warzywa, owocki, jaja nie ze sklepu a od wujka z wioski itd ☺️
  18. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    Odciski najwieksze sa w ogole od kettli, ale ja mam taka juz twarda skore na dloniach ze nie mam nigdy odciskow ??‍♀️ Mysle ze porownywalne sa odciski od rury i sztangi ale to tez zalezy co sie na danym treningu robi
  19. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    Moze kiedys zaczne wole obrotowa, uwazam ze na niej, wiekszosc tego co dotychczas robilam, jest ladniejsze i lzejsze
  20. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    Taaak, siniaki mozna zamaskowac, ale nie majac siniakow niczego sie nie nauczysz hehe nie prowadze, bo w sumie to nawet nie wiem na czym to polega
  21. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    nie dosc ze uda na gorze od snatcha, na dole od cleana, to piszczele i lokcie od wchodzenia na rure i obojczyki i barki od front squadow
  22. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    to byl maly ciezar, sztanga 20kg i 2 x 5kg dodane, a 5 nie zrzuca sie bo sie wyginaja powinnam bardziej jeszcze odejsc do tylu, zeby wlasnie nie obijac, ale nad tym ciagle pracuje hahha juz sie w sumie przyzwyczailam ze mam siniaki wszedzie na udach..
  23. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    milo mi dziekuje gibnac tak hahha bo duzo zalezy od spiecia i czasem sie leci w przod albo w tyl w tyl zawsze panuje, wystarczy odejsc kawalek, a jak leci w przod to albo zapanuje albo zrzucam
  24. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    Niee lokcie blokujesz i one tylko sluza do przytrzymania zeby sztanga nie wyleciala ani w przod ani w tyl juz ewentualnie bardziej bola nadgarstki i ja mam po tym tez czesto spiety kaptur mialam tez tyle szczescia ze pierwsze snatche kettlami uczyl mnie moj trener i umiem je teraz robic dobrze technicznie, wiec pomaga mi to przy sztandze bo podobny ruch trzeba wykonac
  25. emjay

    początki:)

    emjay odpowiedział emjay → na temat → Przedstaw się

    oo mega dziekuje rwanie bardzo polubilam, jest wymagajace, a zarazem efektowne. A gdy sie zalapie juz technike, to sama przyjemnosc
×
×
  • Dodaj nową pozycję...