Czesc. Witam wszystkich.
Jestem Dawid, chciałbym zaczac przygode z SW. Kiedyś chodziłem na siłownię, jednak ta nie dawała mi efektów takich jakich chciałbym. Postanowiłem że przerzucę się na coś innego. Czy mógłby ktoś doradzic z doborem planu? Ważę 76kg przy 176 cm wzrostu.