Diaby
-
Liczba zawartości
7 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Diaby
-
Próbowałem, i nie wiem jak nabrać tej rotacji, bo robię zamach i dolatuje tylko do "german hang" i tracę szybkość. Ktoś pomoże?
-
Właśnie w tym opisie po rosyjsku jest opisane jako młot, więc zaczynam ostro koreany pompować :D
-
Wie ktoś co to za element? Macie może jakieś linki do poradników albo chociaż jak to się nazywa?
-
Core?
-
A jakie miesnie przy tym najbardziej pracuja?
-
Cześć, pytanie do Was: jakie ćwiczenia wzmacniające do human flag? Jakie "tricki" muszę już umieć? (planche, muscle up, front/back lever) i ogólne porady. Z góry dzięki :D