Mateoo8989

mam zamiar wpaść do warszawy 17 czerwca, znalazły by sie osoby żeby potrenować ze mną ? trochę warszawę ogarniam, ale nie wiem gdzie są dobre miejsca, więc chętnie pomoc by sie przydała

a ja mam 189cm i ważę 84kg i chciałbym troche schudnąć, co zrobić? biegam ćwicze i w ogóle, ale brzuch brrr... wiem że z całego ciała zejdzie.. no ale...

Koksów, w sensie umięśnionych ludzi :D :D

Witam, mam na imie Mateusz i jestem nowy w sprawach ulicznego treningu, stażu nie mam za dużo, bo dopiero miesiąc, trenuje od czasu, gdy u mnie w mieście zrobili specjalny park do SW. Założyłem w mieście grupe Street workout Ostrołęka. Tak na prawdę nie wiem co i jak robić, jak na razie dużo sie podciągamy, robimy dipy, ćwiczymy brzuch, to co zobaczymy na filmikach w sieci. Mam nadzieje że przez te forum, moja wiedza sie powiększy Pozdrawiam i licze na wsparcie !