David

Siemano jest nowy w tej dziedzinie. Potrzebuje waszej pomocy bo nie wiem od czego zacząc Mam 19 lat 195cm wzrostu i 82 kg wagi :D Kiedyś sporo czasu spędzałem na siłowni. Wykluczyła mnie kontuzja która miałem kilka lat temu i się poddałem . Teraz mam plan znowu powrócic ale przeprowadziłem się w inne miejsce i siłowni pod nosem nie mam :D Ale mam za to Parki :D Więc postanowiłem spróbowac sił. :D Na początek chciałbym wiedziec od czego miałbym zacząc i najlepiej początkowy Plan Treningowy jeśli by nie było problemu Jesli jest taka możliwośc to możecie pisac na moje GG ( 5610946 ) Czekam na waszą pomoc Pozdrawiam