Skocz do zawartości
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

User19

Świeżak
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    3

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez User19

  1. User19

    Dieta

    User19 odpowiedział User19 → na temat → Dietetyka

    Moja waga to 80 kg, a mam lat 17. W ciągu dnia, chadzam się po domu :D i po podwórku, ze szkoły wracam średnio o 17. Uprawiam SW co drugi dzionek. Zamierzam też włączyć do SW trening interwałowy.
  2. User19

    human flag

    User19 dodał temat → w Treningi

    Po jakim czasie ćwiczeñ już udało Wam się osiągnąć human flag ?? i na czym się głównie skupialiście żeby ten cel osiągnąć.... mam na myśli konkretne ćwiczenia, np. na brzuch, czy inne partie ciała...
  3. User19

    Dieta

    User19 dodał temat → w Dietetyka

    Witam wszystkich... Zaproponowałby ktoś jakąś diete na zrzucenie masy tak od 3 do 5 kg?? Byłbym bardzo wdzieczny...
×
×
  • Dodaj nową pozycję...