Esti
-
Liczba zawartości
14 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
nigdy -
Wygrane w rankingu
1
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Esti
-
Chciała bym bardzo zobaczymy co to będzie
-
Właśnie najbardziej w głowie to siedzi i jakoś tak blokuje. Lecz jednak nowe cele na nowy rok i myślę, że w tym roku zrobię pierwszy krok w tym kierunku
-
Pewnie, że myślałam o zawodach lecz jednak twierdzę, że zawsze mi czegoś brakuje. A może to tylko strach, że jie dam rady
-
Kombinowalam na wiele sposobów również i na ten ale nic
-
Pewnie, że tak na pozytywie do przodu
-
Stawiam na oporny organizm już bardziej zmiejszyc kaloryczność nie mogę po prostu dziwny człek ze mnie
-
Składniki makro mam rozłożone proporcjonalnie i są ok. Oczyszczam również organizm jak i uzupełniam niedobory witamin
-
Dodatkowe zajęcia to już by było za dużo nie mam czasu na aż tak wiele. Robię wszystko inne z pasji i tyle. Może z czasem zrezygnuje z czegoś i spróbuję swoich sił
-
Oprócz mma siłownia, crossfit, biegania z siłą? Sądzę, że mam je za dużo i nie mam z tym problemu. A z kalistenikaą czy też z Street workout nie miałam do czynienia.
-
Efekt jest jeden waga zleciała o - 2kg a jeszcze do celu jakieś 8. Nie robię odstepstw od diety trzymam się jej tak jak należy. Nawet badania zrobiłam pod kątem tarczycy bądź innych i wyszły ok. Nie wiem albo mój metabolizm zachamowal.
-
Właśnie wyskoczyłam na dietę 3mc temu. Kaloryczność dopasowana do natężenia treningów i spalanych kalorii, cardio dodatkowo też wleciało. Lecz jednak wiadomo co za dużo to nie zdrowo.
-
Brak efektów nie mogę dojść do wagi z przed 4 lat kompletnie jak by moje ciało odmówiło współpracy
-
Trenuje dla siebie z czystej pasji i miłości do tego sportu
-
No to siemanko! Mam na Imię Estera na budziku mam 26 latek, jestem aktywna sportowo lecz jednak brak efektów. Od 9 lat trenuje mma. Pozdrawiam
