ChudyByk
-
Liczba zawartości
135 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
12
Odpowiedzi społeczności
-
ChudyByk odpowiedź w [ROZWIĄZANY] Street Workout, jak często trenować? został oznaczony jako odpowiedź
Wydaje mi się, że to będzie zależeć od tego jak będziesz się katować na treningach, z czasem organizm kolokwialnie mówiąc wejdzie na wyższy poziom i będziesz mógł trenować powiedzmy 4-5 razy w tyg, ale trenuj tak jak uważasz za dobre dla Ciebie, byle żeby sprawiało Ci przyjemność i nic więcej nie trzeba, a jak dojdą do tego efekty to już odlot ?