Lolas007

Ja tam lubię nogi katowac dziś kolejne 80km poszło. Za rok rower zmieniam na coś lepszego myślę że po 150km będzie szło.. Od jutra sobie po robię papeczki na poreczach oraz się pod ciągnie na drążku zdam relacje ponieważ sobie pojadę rowerem jakieś 15mk na drążek ? pozdro wariTy ??️

Wsumie rzuciłem papierosy jakieś dwa lata temu a kondycja nie ta postanowiłem rowerkiem długie trasy oraz za rok Chce jechać rowerem cały tydzień zrobić życiowe podejście ?

Postanowiłem że względu na to że lubię aktywność na świeżym powietrzu, mocne ręce znaczy chwyt sam i wielu innych plusów szkoda że blisko lasu nie mieszkam ?

Siemano wam wszystkim trafiłem tu przypadkiem, podgladalem dobry tydzień wasze artykuły i postanowiłem sobie poczytać, dla mnie mega aktywność i mnie zainspirowało ten cały trening mega aktywność fizyczna elastyczna. Chodziłem na siłownię rekreacyjnie jakąś przygodę miałem przerwalem z pandemia ale raczej chciałbym mój organizm zmusić do takiej właśnie aktywności fizycznej elastycznej ? nigdy nie uprawialem tego typu sportu oprócz na siłowni rozgrzewka ? gdzies czytałem tu artykuł dla poczatkujacych myślę że lada dzień podzielę się z wami jak idzie pozdrowienia dla was ?