Cześć wszystkim !
Jestem już po wakacjach i zgodnie z danym słowem zakładam dzienniczek ?. Waga po wakacjach przyprawila mnie o lekki zawrót głowy -pierwszy raz w życiu pokazała 3 zera ?. Waga na ten moment wynosi 100.5kg. Poniżej zamieszczam foty, na których jeszcze jakaś forma była + foty aktualne z dzisiaj. Trening wleci za jakieś 40 min więc zaktualizuje jak to wygląda. Ćwiczyć będę systemem push/pull/Leg po korekcji @Dynloth. Jestem ciekaw jaką siłę uda mi się zbudować na tej świńskiej masie ?.
Pozdrawiam!