Znajdź zawartość

Warsztaty z mistrzynią świata Agatą Jarzębowską w Lejdis Pole Dance Żary (Link do wydarzenia na FB) Data: 09.02.2019r. Godzina: Od 9:00 do 18:00 Miejsce: Lejdis Pole Dance Żary, ulica Kujawska 6, 68-200 Żary Opis: Agata jest aktualna mistrzynią Polski Pole Sport - Tytuł ten zdobyła cztery razy z rzędu w latach 2013-2017.Dzięki zwycięstwom w krajowych zawodach trzykrotnie zakwalifikowała się do mistrzostw Europy Pole Sport ,organizowanych przez World Association Air Power Athletics, które wygrała w 2015 roku.Pracuje jako instruktor pole dance od 2011 r. w tym samym roku ukończyła kurs instruktora fitness i otrzymała certyfikat wydany przez Ministerstwo Sportu. w 2012 roku ,podczas swojego debiutu na zawodach pole dance ,zdobyła tytuł 2 wicemistrzyni Polski ,jednocześnie uzyskując mistrzowską klasę sportową Polskiego Związku Tańca Sportowego.w grudniu 2017 roku Agata zdobyła złoty medal na Mistrzostwach Świata w akrobatyce Powietrznej ,co czyni ją aktualną mistrzynią świata pole sport.Poza kursami stacjonarnymi (zarówno dla grup początkujących ,jak i zaawansowanych )Agata prowadzi szkolenia dla instruktorów oraz warsztaty w wielu miastach w Polsce. Na zajęciach zawsze dostosuje poziom ćwiczeń do umiejętności grupy.Opis zajęć1. TRICS i COMBOS -Ogromna dawka ciekawych tricków, spinów ,stania na rękach i dynamicznych przejść.Idealne dla osób ,którym zależy na doskonaleniu techniki.Zajecia odbywaja sie na dwóch poziomach :- średnio-zaawansowany -wymagane figury ; reverse grab,cupid,gemini,scorpio,open v ,butterfly - zaawansowany- shouldermount, hanspring, superman, aerial open v, brass mankey .2. SPINING POLE Uwielbiasz rurkę obrotową ? Kochasz płynne przejścia oraz piękne i delikatne pozycje? Te warsztaty są właśnie dla Ciebie. Całe zajęcia tylko na spinie!POZIOM :-średnio-zaawansowany - wymagane figury;reverse grab, cupid, gemini, scorpio, open v, butterflay-zaawansowany - wymagane figury;shouldermount, handspring, superman, aerial open V, brass monkey 3. POLE SPLITS ; Jesteś jedną z tych osób , która nigdy nie ma dość rurkowych szpagatów? Masz ochotę nauczyć się nowych splitów lub osiągnąć oversplit w popularnych i klasycznych pozycjach? Zapraszam na 90 min samych szpagatów. Zajęcia rozpoczynają się intensywną rozgrzewką nóg i rozciąganiem. Warsztaty dla osób zarówno z pełnym rozciągnięciem , jak i dla tych ,którym jeszcze troszkę brakuje do osiągnięcia wymarzonych linii. (open level) 4. SEXY POLE Masz dość ćwiczenia nowych pozycji i kombinacji? Jesteś w nastroju ,żeby trochę potańczyć? Sexy pole to zajęcia gdzie uczymy się kobiecej i zmysłowej choreografii ze sporą dawką floorworku. Jeśli kochasz exotic i nie wyobrażasz sobie tańca bez szklanek , to śmiało , układ idealnie wpasuje się Twój klimat. Polecam zabrać ochraniacze na kolana (open level) 5.ACRO POLE Chcesz nauczyć się lub poprawić swoje stanie na rękach? Masz nadzieje w końcu stanąć na przedramionach? Warsztaty skupiające się głównie na wzmocnieniu oraz przygotowaniu stań na głowie , barku, przedramionach i rękach . Nie zabraknie też takich ćwiczeń jak pozycja kruka , poziomka czy przewroty przez bark. Na zakończenie zajęć nauczymy się też kilku figur w staniu na rękach przy rurce.Poziom-początkujący \ średnio-zaawansowany.6.EXTREME SPLITS STRETCH Boisz się, że nigdy nie uda Ci się zrobić szpagatu? Szpagat nie jest dla Ciebie problemem, ale czujesz ,że sznurek nie jest Twoją mocną stroną ? Masz już rozciągnięte nogi , ale chcesz więcej? Zapraszam na mocny stretching nóg! Warsztaty rozpoczynamy intęsywną rozgrzewką oraz serią ćwiczeń wzmacniających dolne partie ciała.(open level) Cennik warsztatów;-tricks i combo140 zł , spinning pole 140zł pole splits - 140 zł (za osobę) -sexy pole 120 zł, acro pole, -120 zł (za osobę) -extreme splits stretch - 100 zł (za osobę) Wszystkie warsztaty trwają 90 minut . -Ostateczna data opłacenia warsztatów to : 4.02,2019 r .-Nie rezerwuję miejsca( rurki) bez opłacenia warsztatu.-Nie zwracam pieniędzy za opłacone warsztaty.-Ilość miejsc ograniczona. Kolejność zapisów ustalana jest, według kolejności wpłat.W przypadku zbyt małej ilości chętnych na któryś z warsztatów , szkoła ma prawo odwołać dany warsztat ,a cała kwota danego opłaconego warsztatu, zostanie zwrócona .