Cześć, nie wiem czy robiłem coś źle przy samych negatywach, czy za słabo rozgrzałem stawy w palcach - po ostatnim treningu bolą mnie stawy w obu dłoniach w kilku palcach Minęło jakieś 5 dni i niewiele się poprawia.
Jakieś porady co z tym zrobić? Maść?
Może ktoś miał podobne kontuzje i coś podpowie?