Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'zdrowe odżywianie' .
Znaleziono 2 wyniki
-
1.Spożywaj dietę z produktów naturalnych, różnorodnych zawierającą o połowę mniej kalorii niż dotychczas. Kaloryczność posiłków zmniejszaj stopniowo. 2. Dobieraj produkty o wysokiej zawartości odżywczej ,dużej objętości a stosunkowo małej zawartości kalorii(warzywa, owoce, chude mleko i j...
-
DLACZEGO CIĘŻKO NAM JEŚĆ ZDROWO? PLUS 3 PROSTE KROKI, JAK ZACZĄĆ.
Michal dodał wpis na blogu → w Wiedza - Artykuły
Wiele osób przechodzi na dietę zamiast zmieniać nawyki żywieniowe, a sam okres "diety" traktuje jako coś przejściowego i obarczonego wyrzeczeniami. Z drugiej strony mamy sporo ludzi, którzy naturalnie jedzą nisko-przetworzoną żywność i nie dość, że nie brakuje im frytek i hamburgerów, dziwią się, ja...
.thumb.jpg.449edd64a1dbccfd689c1f69609fd251.jpg)