Ranking

To jest pompa :) fajnie po kolei odpadają

Kontuzja jest rodzaju ze mam narośl kostna w stawie i jest teraz rozbijana falą uderzeniową. Lepiej nie przeciążać kolana jak to jest robione. Narośl niestety jest taka męcząca że podrażnia kolano od środka i przy obciążeniu kolana potrafi tak podrażnić że zbiera się płyn i trzeba robić punkcje. A to jest mało przyjemne :)

Dowiedz sie i daj nam znac ;) do kwietnia miesiac ;) ale od kwietnia jyz nie ma opierdzielania sie o ile lekarz nie zabroni^^

Bardziej higieniczne xD A śmieszniejsze jest to, że niektóre dziewczyny się teraz nie golą i propagują taki styl bycia.

To już chyba normalne i naturalne że się goli :) natural chyba odszedł do lamusa :)

Hejka Niestety jeszcze obecna rehabilitacja nogi i zabiegi uniemożliwiają mi na razie ćwiczenie. Zostaje mi tylko jeszcze rower do końca zabiegów. Czyli planem zacznę trenować dopiero od Kwietnia Jakoś się przemęczę niestety. Uchwyty do robienia pompek już zakupione na nich też będę trenował L-sit oraz Frog Stand. Jeszcze dokładnie w piątek będę rozmawiał z moim rehabilitantem czy mogę jakoś pompować :) na pewno wznosy nóg i prostowanie do kąta prostego odpada