Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 04.03.2016 w Odpowiedzi
-
A daj spokuj. To jest jakaś masakra :)1 punkt
-
Slawek mistrz xd1 punkt
-
Jak się nie stara to jest kara1 punkt
-
Siemka konsultacje były i mogę ćwiczyć jeahhh :) może nie całkowicie bo jeszcze nogi nie. Nie mogę robić podnoszenia do kąta prostego i wznosów kolan. Natomiast pompki itd mogę :) więc od poniedziałku zaczynam trening. Co do kolano to sport od małego piłka kosz rolki deska i latem i zimą i trochę kontuzji. Na starość wychodzi :) to co teraz mam rozbijanie to da we urazy. Ale będzie dobrze tak łatwo się nie poddaje ;)1 punkt
-
Kontuzja jest rodzaju ze mam narośl kostna w stawie i jest teraz rozbijana falą uderzeniową. Lepiej nie przeciążać kolana jak to jest robione. Narośl niestety jest taka męcząca że podrażnia kolano od środka i przy obciążeniu kolana potrafi tak podrażnić że zbiera się płyn i trzeba robić punkcje. A to jest mało przyjemne :)1 punkt