Pompki z rękoma szeroko 18/18/20- 17/18/18+1Pompki diamentowe 14/14/16-14/14/15 Pompki z nogami na podwyższeniu 16/16/18-16/16/15 Dipy 10/12/12-12/11 10/12/12Pompki na kostkach 14/14/16-14/14/14Mostek (plank) 70s/70s/70s-70s/70s/70sBrzuszki do pozycji V 16/16/18-16/16/18
zobaczymy jak bedzie szlo na masie ?