Zdrajca myślę ze tylko na tydzie? Dzis juz robie trening Sw w domku ;pwięc lajt haha :D tylko brzucha nie mam jak robic wiec wymyslam a to mi nie jest na reke ;p dlatego niedlugo zamierzam zbudowac sobie jakis drazek i porecze ;p
Aktualnie nie korzystam z niczego Swego czasu korzystałem z gainera i z białka i pomogło bo widziałem efekty a byłem totalnie szczupły ;p Teraz tez jestem ale juz mniej ;p Teraz jakos brakuje mi motywacji niestety
Jesli jestes uczniem, nie pracujesz, nie masz pieneidzy na jedzenie codziennie kurczaka i mięsa a chcesz przytyc to uwazam ze odzywki to dobra sprawa I jest na forum kilka osob ktore uzywają