mnkh
-
Liczba zawartości
2 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
mnkh Osiągnięcia
Świeżak (1/14)
0
Reputacja
-
Witam, jestem nowy na forum i dosyc nowy w temacie. Dotychczas cwicze FBW 3x tygodniowo ze względu na to ze jestem ektomorfikiem. Jednak od zawsze lubiłem drążek i pompki i chciałbym to jakoś połączyć z moim fbw na wolnych ciężarach (fbw 2x+drązek,pompki). Jak to najlepiej połączyć, macie jakieś pomysły?