Bezprecedensowy

To super, że masz doświadczenie Haha da się zrobić :D No, nie wiem właśnie, gdzie reszta :/ Najwyżej we?miemy kilku członków Mojej grupy z Kato i będzie :D

Piet zaczynam Cię coraz bardziej lubić :D Masz fajne pomysły :D Ja się piszę na taki wypad Wziąć kuzynkę? :D Hahaha :P

O fajnie by było poćwiczyć już w tą sobotę Co do Lubli?ca to mam zamiar pojechać tam na zawody za rok i je wygrać! :P A pojechać i poćwiczyć na profesjonalnym parku do SW? CZEMU NIE!

A jednak zrobiłem brzuch

Tutaj forumowicze z Kato i okolic mogę się zgadywać na treningi To jak jest ktoś chętny na pierwszy taki wspólny trening? Bo Ja TAK!

Dobra jednak robię totalny regen do poniedziałku, bo nie daję rady ;C

Witaj i rośnij w siłę!

No to zrobię sobie regen jutro, w czwartek poćwiczę tylko brzuch, piątek nogi a weekend totalny regen może być? Wystarczy? Czy powinien regen trwać dłużej?

No Ja też nie jestem zwolennikiem regeneracji :D Pokombinuje coś może przejdzie

Ale wy naciskacie na ten regen :/ :P A Ja się boję, że jak odpocznę zbyt długo to potem Mi będzie szło gorzej albo się rozleniwię :d:D

Dzisiejszy trening zako?czony pomyślnie z tym, że zamiast pompek z klaśnięciem zrobiłem wojskowe z tą samą liczbą powtórze? i było fajnie. Uwaga! Mam do was pewne pytanie! Mianowicie.... podczas robienia pompek z klaśnięciem ostatnimi czasy przy każdej próbie cholernie bolą Mnie tricepsy i ból jest na tyle silny, że UNIEMOżLIWIA Mi wykonywanie tego ćwiczenia... wiecie może co się dzieje? Od czego to może być zależne?

Zdecydowanie wolę trening :P:D

Dziś typowy freestyle :D Kilka ćwicze? na bary, a potem pod FL Czuję się zmęczony

Myślę że wkrótce postaram się któryś z nich osiągnąć

Tyle, że Ty Pow3r masz progres z treningu na trening i to dość widoczny A Ja od czasu do czasu :P

Baaardzo udany trening Progresik widać! Powoli przeganiam co lepszych z Mojej grupy, więc jest git Oby więcej takich treningów

Witaj i powodzenia :D

Hah dokładnie A dziś trening ogólnorozwojowy Doczekać się nie mogę

Dziś robiłem urodzinowy trening, który zacząłem o 16.00 a zako?czyłem po 19.00 Przez pierwsze 2 godziny robiłem totalny freestyle i było fajnie :D A potem sobie zrobiłem nóżki i, ledwo doszedłem do domu

Dzisiejszy trening zaliczony :D

Biorąc pod uwagę fakt, że miałem nie ćwiczyć wstyd Mi przyznać, ale wczoraj ćwiczyłem ;x Ale to było tak, że koleżanka Mnie na trening zaprosiła a Ja jako dżentelmen nie mogłem jej odmówić :P Starałem się nie obciążać łopatki i udawało Mi się to do czasu, gdy na plac, na którym ćwiczyłem nie wbiło dwóch typowych koksów z siłowni i chcieli pokazać co Oni to nie są i czego to nie potrafią, żeby zaimponować laskom, które siedziały na ławkach nieopodal..., ale pokazałem, im swoje miejsce i, że to Ja stoję na szczycie ła?cucha pokarmowego xd :D Dziś Trening jak najbardziej udany ładna frekwencja była :D I bark prawie wcale już nie boli

Tak też chyba zrobię, bo nieciekawie z tym :/ To już pod bigoreksje podchodzi :P

A coś Mi "jebło" w łopatce i boli niesamowicie :/ Dziś kilka razu się obudziłem przez ten ból :/ Ogólnie mój regen był troszkę hmmm... oszukany? :P Miałem odpoczywać przez weekend, ale w sobotę wieczorem zacząłem sobie wykonywać różne ćwiczenia w domu i właśnie, wtedy się to stało :/ Mimo bólu w niedzielę wieczorem również poszedłem na trening i tylko sobie doprawiłem tą łopatkę :/ Jako, że prowadzę treningi z Moją grupą to wczoraj również wpadłem na tren i wykonałem poniedziałkowy plan :D Ale ból się tylko coraz bardziej nasila :C Ałaa :C

Czeka Mnie trochę dłuższy regen, bo nabawiłem się kontuzji łopatki :/

Opanowanie "Wielkiej szóstki" jest z pewnością świetną podstawą aby stać się dobrym zawodnikiem SW :D