corss18
-
Liczba zawartości
254 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez corss18
- Poprzednia
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- Dalej
- Strona 8 z 9
-
jakąś kontuzję chyba zalapalem nadgarstka bo mnie boli przy robieniu pompek ... nie wiem co jest grane
-
;D hehe dorzuciłem jeszcze pare technik ;p pod fronta i back lavera ;p zeby powoli wbić to w trening :D hehe nie jest najgorzej :D jakos sie trzymam ;D ale butelkę wody cięzko podnieść
-
dzisiaj trening klatki trica i abs :D będzie pompa odpocząłem po weekendzie to teraz moge tyrać... nogi do dzisiaj czuje hehe trening był miażdzący ;D jeszcze w sob sie dorobiłem totalnie to juz było poprostu pięknie :D Pozdrawiam :D
-
5242
-
5197
-
heh ;D nauka tez będzie ;D z godzinke intensywnego treningu i sie szkole tez w to wpisze Hehe uwzglednie w planie ;D
-
właśnie chyba wyjde po południu coś po kombinować bo tak to ciężko Hehe mam nie wiele czasu bo do szkoły wracam dzisiaj
-
wiesz co nie próbowałem max ale spróbuje w wolnej chwili i napisze heh dzisiaj sobie odpoczywam ale jutro znowu pompą Hehe bez treningu to lipny dzie? hehe
-
Hehe a robiłem tróżne takie jakieś z obrotami heh z klasnieciem staram sie kombinować
-
Hehe no ja juz po treningu ciężko ciężko poprostu ducha wyzione zmęczony ostro ale wszystko w nJlepszym porządku trochę technik sw pocwiczone mianowicie muscle i human oraz jakieś kombinacje z pompkami
-
Dzisiaj zrobie taki ogólny :D wszystkie partie na jednym treningu. Postaram sie dać z siebie 100% ;D ale nie wiem jak bedzie z nogami bo strasznie odczuwam ;D hehe. jutro za to bedzie realax :D
-
;D to juz moge zaświadczyć ;D ze dałem 110% ;d
-
hehe ;D u mnie zapewne to wspaniałe doznanie :D wystąpi jutro ze co kolwiek zrobic to raczkując ;D lub nie wiem na wędke
-
5004
-
łoj po treningu masakra jeszce samochodem musiałem jechac normalnie takie spiny mnie łapały ... :D ale kopyta zrobione prawidłowo :D hehe jutro co kolwiek to na czworaka lub czołgając się
-
dzisiaj trening nóg :D pewnie bedzie niezła pompa :D hehe
-
heh jakos Się staram ... jak juz mam cos robić to do ko?ca i dobrze :D
-
hehe wiesz co mistrzu cos koło 50-60 min + rozgrzeweczka :D hehe ... tak wczesno posta pisze bo z 18 wróciłem :D symboliczny kieliszeczek i nic wiecej :D staram sie ograniczac
-
:D trening najważniejszy hehe ;D
-
4947
-
Po treningu :D hehe pompa niesamowita :D ciężki trening ale wszystko według planu :D
-
hehe no ja szybki posiłeczek i zaraz sie zmywam na trening :D
-
Dzisiaj bareczki i przedramiona cos czuje ze bedzie dobry trening :D
-
heh ;D do dzisiaj czuje :D
-
4903
- Poprzednia
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- Dalej
- Strona 8 z 9