Davidho

Jest ktoś może z trójmiasta ? Można by się spotkać , pogadać no i potrenować , ja zawsze trenuję z kumplem ale można zebrać większą ekipę :D

10 554

Własnie miałem zakładać podobny temat ... nie moge złamac bariery 15 podciągnięć nadchwytem ; / Po prostu blokada ... zwis na jednej rece pomaga ? Co jeszcze moge robic aby zwiekszyć wytrzymałość ?

Nazywam się Dawid i od jakiegoś czasu zacząłem się intensywnie interesować sw . ćwiczę już prawię pół roku po 3 razy w tygodniu +czasami biegam . Z efektów jestem mega zadowolony i mam nadzieję , że nakierujecie mnie jak wykonywać niektóre ćwiczenia . pozdro !