Sławek
-
Liczba zawartości
2 405 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
20
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Sławek
-
Teraz mecze frontach i HS ale bardziej wolał bym frontach ogarnąć tylko to strasznie czasochłonne
-
Dzięki wielkie
-
Staram się jak mogę i tak nie jest źle a bezie coraz lepiej mam nadzieję
-
19 333
-
Najpierw muszę do formy wrócić żeby zdjęcie zrobić Dzisiaj cwiczylem trochę w pracy w wolnej chwili się podciagalem i będzie gdzieś z 80 podciagniec razem teraz w domu cwiczylem flagę i dragon flag na pionowym słupku. Forma coraz lepsza ale ciągle szału nie ma. Jeszcze trochę czasu i może będzie jakieś zdjęcie
-
Hehe to zdjęcie już jest stare musze cos nowego wstawić
-
Siema
-
19 273
-
Oczywiście że silniejszy i to zacznie wcześniej mogłem sobie pomazyc o dragon flag albo fladze a teraz wiem że jest to możliwe
-
Powoli ale cały czas do przodu
-
19 258
-
Dzisiaj po przejechaniu do domu strasznie ni chciało mi się ćwiczyć ale coś tam zrobiłem MU na jedną rękę 4/6/8 Nie wiem czemu ale na 2 ręce wogole mi nie wychodzi Korean dips 12/14/16 Podciaganie za glowe 10/8/5 Próby HS I tak to wygląda Miłego wieczoru wszystkim
-
A tu Cię zaskocze wlanie kkupilem i ryż i sos i jak pjade do domu to zaraz będę rrobił papu
-
Diety ? Nigdy nie sstosowalem Staralem się jeść zdrowo i to wystarczało
-
19 253
-
He he to bardzo mi milo. Może ja za to też tak mocno odczuwam bo dopiero wrocilem do treningów
-
19 233
-
Dokładnie tak i po tym ćwiczeniu tak czuje barki że bania małała.
-
19 224
-
Dzięki wielkie Dzisiaj trening słaby zrobiłem parę pompek . Dipy 14/16/20 Takie ćwiczenie nie wiem jak się nazywa ale drążek miałem za plecami i przesuwalem się z prawej ręki na lewą widzialem to kiedyś na jakimś filmiku 8/14/8 Kilka prób HS i to by było na tyle dzisiaj
-
Ja właśnie teraz chce ogarnąć HS i próbuje na każdym treningu mam nadzieje że nadejdzie w końcu ten czas gdy będę stał na recach bez przywracania się co kawałek
-
Cześć pwodzenia i niech moc bedzie z Tobą
-
Szczerze to jeszcze na prostej nie probowalem dzsiaj sprawdze czy mi się uda Raczej próby kiedy tylko moglem probowalem robic flage az któregoś dnia się udało. A zrobiłem to tak że wybijalem sie do gory tak że nogi miałem w pionie i powoli się opuszczalem i tylko to robilem
-
Gorna zgięta ale powoli i wszystko się poprawi
-
Flagę z wybicia juz utrzymam z 10 s
