Ryjcu

Witaj w ekipie

Kozak

Wiem wiem pomalu wszystko sobie ogarne

Na podłodze ale muszę właśnie sobie zakupić poręcze

Idzie mi coraz lepiej juz tak z 8 sekund sie utrzymam ale nie zawsze.

Właśnie bede go używał od jutra na razie to ucze sie handstand

Nie Ale teraz spróbuje.

Staram się jeść 5 posiłków dziennie i wszystko co ma białko. A co do klatki wlasnie po pompkach itp. jakoś słabo mi to rośnie.

Witam wszystkich, mam na imie Bartek jestem z Podkarpacia mam 18 lat interesuje sie piłką nożną, komputerami zafascynowala mnie Kalistenika i streat workout i cos tam sobie cwiczylem przez jakis niecały miesiąc efekt jakies drobne sa. Głównie to chce przybrac troche na masie i mieć dobrą sylwetka oraz uczyc sie figur statycznych.