Skocz do zawartości
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

Admin PD

Moderator
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    480

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    3

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Admin PD

  1. Admin PD
    Szpagat z brass monkey - Pole Dance
    Nazwa figury: Szpagat z brass monkey Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 4/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  2. Admin PD
    Stanie na pointach z wykorzystaniem rurki - Pole Dance
    Nazwa figury: Stanie na pointach z wykorzystaniem rurki Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  3. Admin PD
    HandStand z wykorzystaniem rurki - Pole Dance
    Nazwa figury: HandStand z wykorzystaniem rurki Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  4. Admin PD
    Superserie i serie łączone fajnie dają w kość i przynoszą fajne efekty więc dobrze zrobiłeś ?
  5. Admin PD
    Mexican Split - Pole Dance
    Nazwa figury: Mexican Split Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 4/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  6. Admin PD
    Mexican split - Pole Dance
    Nazwa figury: Mexican split Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 4/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  7. Admin PD
    Marchettisplit - Pole Dance
    Nazwa figury: Marchettisplit Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 4/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  8. Admin PD
    Szpagat z brass monkey - Pole Dance
    Nazwa figury: Szpagat z brass monkey Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 4/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  9. Admin PD
    Szpagat na rurce - Pole Dance
    Nazwa figury: Szpagat na rurce Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 4/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  10. Admin PD
    Mogłoby tak być w sumie ?
  11. Admin PD
    Ciekawe jakby Ci się ćwiczyło z większym ciężarem a mniejszą ilością powtórzeń ?
  12. Admin PD
    Bujanie/wspinaczka - Pole Dance
    Nazwa figury: Bujanie/wspinaczka Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 2/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  13. Admin PD
    Dzwoneczek - Pole Dance
    Nazwa figury: Dzwoneczek Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 1/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  14. Admin PD
    Stanie z wykorzystaniem rurki - Pole Dance
    Nazwa figury: Stanie z wykorzystaniem rurki Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 1/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  15. Admin PD

    Florwork - Pole Dance

    Admin PD dodał grafikę → w Pozy

    Florwork - Pole Dance
    Nazwa figury: Florwork Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 1/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  16. Admin PD
    Mostek z wykorzystaniem rury - Pole Dance
    Nazwa figury: Mostek z wykorzystaniem rury Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 1/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  17. Admin PD
    Handspring ze zgiętymi nogami - Pole Dance
    Nazwa figury: Handspring ze zgiętymi nogami Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  18. Admin PD
    Wariacja Broken Doll - Pole Dance
    Nazwa figury: Wariacja Broken Doll Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  19. Admin PD
    Gargoyle - Pole Dance
    Nazwa figury: Gargoyle Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa: Filmik przedstawiający figurę, znajduję się pod reklamą.

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  20. Admin PD
    Brass Bridge - Pole Dance
    Nazwa figury: Brass Bridge Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  21. Admin PD
    Broken Dragon - Pole Dance
    Nazwa figury: Broken Dragon Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 2/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  22. Admin PD

    Jade - Pole Dance

    Admin PD dodał grafikę → w Inverty

    Jade - Pole Dance
    Nazwa figury: Jade Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  23. Admin PD
    Handstand przodem z kolanami na rurce - Pole Dance
    Nazwa figury: Handstand przodem z kolanami na rurce Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 2/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  24. Admin PD
    Handstand z wykorzystaniem rurki tyłem
    Nazwa figury: Handstand z wykorzystaniem rurki tyłem Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 2/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  25. Admin PD

    Superman - Pole Dance

    Admin PD dodał grafikę → w Pozy

    Superman - Pole Dance
    Nazwa figury: Superman Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

×
×
  • Dodaj nową pozycję...